酒

很多女性朋友因為工作應酬或者是朋友聚會，都是少不了喝酒的，但是大量飲酒的話，不僅會影響肝臟健康，而且也會誘發(fā)乳腺結(jié)節(jié)的問題。

特別是女性上了年紀，處在45~55歲之間，體內(nèi)激素水平發(fā)生紊亂，大量飲酒，也會刺激神經(jīng)中樞異常興奮，導致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)乳腺結(jié)節(jié)的問題，所以，像一些酒精類的飲品，也是勸你盡早忌口。

高脂肪食物

女性在日常生活中，可能愛吃一些高脂肪類的食物，但是攝入過多，對于更年期的女性來說，身體代謝脂肪的各種酶活性下降，也會造成脂肪的堆積，造成肥胖的情況。

而且，也會刺激乳腺，誘發(fā)乳腺結(jié)節(jié)的問題，所以，若不想與乳腺結(jié)節(jié)為敵，勸女性還是少碰為妙。

辛辣刺激食物

對于進入更年期的女性朋友來說，由于體內(nèi)激素水平波動過大，所以一定要注意，像一些辛辣刺激的食物，最好少碰。

因為這樣很容易就會導致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，激素失衡，也會刺激乳腺，誘發(fā)乳腺結(jié)節(jié)的問題，所以，像一些辛辣刺激的食物，也是勸你最好管住嘴，或許有助呵護乳房，遠離乳腺疾病的困擾。

所以，進入更年期的女性，像以上幾種食物，也是最好少碰，或許可以降低患上乳腺結(jié)節(jié)的幾率，而對于一些乳腺結(jié)節(jié)患者來說，多半偏愛以下幾類人，希望你不在其中，學會調(diào)節(jié)合理的飲食，保護乳腺健康。