關(guān)于情緒的十個(gè)誤區(qū)：

1.情緒是非理性的 irrational

2.積極情緒比消極情緒更好

3.情緒可以隨意控制

4.表達(dá)情緒是軟弱的

5.情緒化的人不穩(wěn)定

6.不良態(tài)度導(dǎo)致消極情緒

7.只有部分人是情緒化的

8.情緒應(yīng)該得到解決或修正

9.情緒健康意味著永遠(yuǎn)快樂(lè)

10.情緒是永久狀態(tài)