滑膜炎是一種多發(fā)疾病，其發(fā)病部位主要在膝關節(jié)。膝關節(jié)是人體滑膜最多、關節(jié)面最大和結構最復雜的關節(jié)，由于膝關節(jié)滑膜廣泛并位于肢體表較淺部位，故遭受損傷和感染的機會較多，膝關節(jié)滑膜炎主要是因膝關節(jié)扭傷和多種關節(jié)內損傷，而造成的一組綜合癥。容易造成患者暫時或長期部分喪失勞動力，無論對患者和對社會的危害都較大。

年輕人滑膜炎

年輕人，膝關節(jié)滑膜炎主要是因膝關節(jié)扭傷和多種關節(jié)內損傷而造成的，如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷，關節(jié)內積液或有時積血，表現(xiàn)為急性膝關節(jié)外傷性滑膜炎。關節(jié)內損傷和脫位，有時也可因單純膝關節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關節(jié)勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，可使膝關節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節(jié)滑膜炎。

老年人滑膜炎

膝關節(jié)滑膜炎，在老年人多繼發(fā)于膝關節(jié)骨關節(jié)炎，主要是因軟骨退變與骨質增生產(chǎn)生的機械性生物化學性刺激，繼發(fā)膝關節(jié)滑膜水腫、滲出和積液等。

危害

膝關節(jié)滑膜損傷后，滑膜呈現(xiàn)充血、水腫和中性粒細胞浸潤?；ぱ軘U張，血漿和細胞外滲，產(chǎn)生大量滲出液，同時滑膜細胞活躍，產(chǎn)生大 量粘液素。滲出液中含有紅細胞、白細胞、膽紅質、脂肪、粘液素和纖維素等。嚴重者關節(jié)積液呈血性。關節(jié)腫脹及活動受限。如不及時處理，晚期可發(fā)生滑膜肥厚、關節(jié)內粘連和軟骨變性等。如果反復損傷，滑膜反應即可轉為慢性，表現(xiàn)為淋巴細胞和漿細胞浸潤。這些現(xiàn)象均為非特異性滑膜反應。

滑膜炎日常保健方法

一、做好膝關節(jié)保暖工作，山海延年--金骨康膜

對于膝關節(jié)而言，保暖很重要。夏季在空調房中，一定不能讓膝關節(jié)著冷，已有滑膜炎且出現(xiàn)疼痛的患者在冬季可以使用金骨康膜保暖，金骨康膜3-5分鐘自干成膜，可有效的防止寒氣侵體，并且24小時持續(xù)發(fā)熱，能很好地保護您的膝蓋，在有疼痛的時候一天可以涂1-2次，根據(jù)您的實際情況，在無疼痛時也可以使用，起到預防的效果。

二、避免勞累過度、疲憊不堪

健康人若長時間持續(xù)工作得不到休息都會有損健康，更何況是滑膜炎患者，患了滑膜炎一定要避免過度勞累，避免外傷。

三、飲食上少食油膩，多食蔬菜水果。

新鮮的水果蔬菜，對預防滑膜炎的反復發(fā)作是非常有好處的，而油膩食物則會加重滑膜炎的病情。