一直以來(lái)，醫(yī)學(xué)上對(duì)于阿爾茲海默癥疾病的治病機(jī)制尚未明確，但是為了避免疾病發(fā)生的概率，除了要使用福麗康欣鹽酸美金剛藥物進(jìn)行治療外，在日常生活中，也要注意這5個(gè)好習(xí)慣。

1、生活習(xí)慣

在日常生活中，盡量避免過(guò)多攝入煙、酒，同時(shí)保證充足良好的睡眠習(xí)慣、合理均衡的飲食習(xí)慣以及適合自己的運(yùn)動(dòng)，全面提升身體素質(zhì)。

2、身材管理

無(wú)論哪個(gè)年齡段，身體肥胖都會(huì)直接影響身體健康，并且提升三高慢性疾病的發(fā)病率。尤其是老年群體，一定要控制自己的體重，不宜過(guò)胖或者過(guò)瘦。

3、并發(fā)癥監(jiān)測(cè)

如果有糖尿病、腦血管疾病、高血壓、抑郁等疾病，要密切監(jiān)測(cè)其認(rèn)知功能減退情況，并采取有效的預(yù)防措施保其認(rèn)知功能。

4、認(rèn)知互動(dòng)鍛煉

在日常生活中，多做一些刺激性腦力活動(dòng)訓(xùn)練，例如下棋、閱讀等，要知道長(zhǎng)期不動(dòng)腦，可是會(huì)提升老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

5、社交能力

雖然子女不能陪伴左右，但自己的生活絕對(duì)不能單一，可以在空閑時(shí)間和朋友喝茶、聊天、鍛煉、旅游，保持良好的心理狀態(tài)，還能間接激發(fā)大腦活性，提升大腦功能。

雖然老年癡呆疾病的治病機(jī)制一直沒有明確，但是在老年生活中，養(yǎng)成這5個(gè)好習(xí)慣，對(duì)老人的身體以及心理，都會(huì)帶來(lái)不同程度的改變。