出現(xiàn)過這四類情況的患者請抓緊就醫(yī)：

1經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)“落枕”且大齡的患者;

2合并上肢放射性(像過電一樣)疼痛、手指麻木的患者;

3雙手乏力、行走不穩(wěn)(行走時如踩棉花)的患者;

4合并發(fā)熱、盜汗、短期內(nèi)體重快速減輕、夜間疼痛明顯影響睡眠的患者。

這些患者建議到骨科脊柱?？崎T診就診，進(jìn)一步排除嚴(yán)重頸椎病、頸椎感染或腫瘤的可能性，避免延誤疾病的治療。長春醫(yī)附風(fēng)濕骨科醫(yī)院采用“影像導(dǎo)航-定位修復(fù)療法”，快速修復(fù)破裂纖維環(huán)，解除突出的髓核對神經(jīng)、脊髓造成的壓迫，能迅速解決患者頸肩腰腿酸痛、麻木無力、行走困難等癥狀，使患者恢復(fù)正常工作和勞動能力。

防止落枕，還需要從工作、生活中做起，時刻注意保護(hù)頸椎。

一，工作中避免長期低頭伏案，可適當(dāng)調(diào)整電腦屏幕高度及角度，適當(dāng)縮短手機使用時長，間斷改變工作姿勢、活動頸肩部，緩解肌肉痙攣。

二，避免長期躺床上看手機，讓頸肩部肌肉休息時得到放松。

三，選擇合適的枕頭，高度以肩外緣至耳緣高度為宜，軟硬度合適。個人比較推薦蕎麥枕，除了便宜，易購買外，還可以根據(jù)自己的舒適需要調(diào)節(jié)高度(矮了局部折一折墊高，高了局部壓一壓降低)，保證良好的睡眠。