習(xí)慣性流產(chǎn)是指連續(xù)自然流產(chǎn)三次及三次以上者。對好不容易懷上孩子的女性來說，習(xí)慣性流產(chǎn)是一個(gè)沉重的打擊，給女性朋友以及其家庭帶來很大的痛苦。那么，習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦該怎樣保胎呢？目前對于習(xí)慣性流產(chǎn)注意什么，很多女性朋友并不了解，大家其實(shí)在日常生活中能夠積極的預(yù)防可以從很大限度上降低流產(chǎn)的幾率。

怎樣預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)？

1、飲食方面

孕婦們要多吃些易消化的粗纖維食物，還有微量元素和維生素，同時(shí)記住食物質(zhì)量要有保障。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生

孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時(shí)注意不要著涼。要特別注意個(gè)人衛(wèi)生，以防止病菌感染。

3、保持樂觀心情

研究認(rèn)為，一部分自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮所致。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒。

4、定期做產(chǎn)前檢查

孕婦在妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。