姐妹們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，在秋冬季，好像咱們的臉比其他季節(jié)更容易暗沉。噫噫噫，這是為什么呢？下面就讓我們一起來(lái)看看？

秋冬季皮膚暗沉的主要4大原因：

1、空氣濕度降低

隨著天氣轉(zhuǎn)涼，空氣中的水分含量也會(huì)逐漸降低。這會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚失去水分，變得干燥粗糙，并且更容易出現(xiàn)暗沉。

2、缺水

秋冬季不單單是皮膚缺水，是整個(gè)身體都很容易缺水，一天喝十來(lái)瓶水都會(huì)感覺(jué)渴得慌。要知道，如果肌膚干燥，角質(zhì)層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會(huì)更嚴(yán)重。

3、溫度變化頻繁

秋季天氣多變，早晚溫差大。這種頻繁的溫度變化會(huì)使我們的皮膚受到刺激和損傷，并且更容易出現(xiàn)暗沉。

4、紫外線(xiàn)

皮膚暗沉和老化緊密相關(guān)。而紫外線(xiàn)又是老化的主要?dú)⑹郑罴y理混亂血液循環(huán)不暢、黑色素積聚；深入破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質(zhì)，在真皮層中殘留成塊，肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

秋冬季的紫外線(xiàn)雖然沒(méi)有夏季那么強(qiáng)烈，但是依舊有很強(qiáng)烈的UVA存在，所以如果想在秋冬做美白淡斑的工作，記得涂上防曬霜哦~

那么秋季如何應(yīng)對(duì)肌膚反黑，養(yǎng)成嫩白肌膚呢？

1.補(bǔ)水保濕

補(bǔ)水保濕是基礎(chǔ)秋季干燥，這時(shí)我們最需要的就是給肌膚補(bǔ)水，并做好保濕，皮膚含水量高，有利于內(nèi)循環(huán)，將垃圾及黑色素等代謝出去，減少色素沉著。

比如這套佰花方美白水乳，不僅補(bǔ)水保濕，同時(shí)拿到了祛斑特證，補(bǔ)水同時(shí)還能改善暗黃膚色，提亮肌膚，淡化斑點(diǎn)。

2、做好防曬

想要美白，首先要保證皮膚黑色素的生成減少。每天涂抹防曬產(chǎn)品，能夠保護(hù)肌膚，減少和預(yù)防紫外線(xiàn)侵襲，從而根源上減少黑色素。

3、使用美白產(chǎn)品

可以針對(duì)性地選擇適合自己膚質(zhì)的美白亮膚產(chǎn)品，成分上像是煙酰胺、熊果苷、377等都可以考慮，一方面可以幫助抑制黑色素，一方面可以幫助分解和代謝黑色素，進(jìn)而更好地提亮肌膚。

比如這款佰花方祛斑美白霜，里面含專(zhuān)利3-鄰-乙基VC、377深入肌膚抑制絡(luò)氨酸酶活性，源頭抑黑淡斑美白，讓你白出新高度。

注意：美白要建立在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上，皮膚狀態(tài)不好時(shí)，還是要注重修護(hù)，不要急于使用美白等功效強(qiáng)產(chǎn)品，以免造成臉部敏感。

4、多吃富含維生素C的食物

食物調(diào)節(jié)日常飲食中，大家可以多吃一些富含維生素C的食物或水果，例如檸檬、蘋(píng)果、獼猴桃、櫻桃等，幫助補(bǔ)充維生素C，呵護(hù)健康的同時(shí)，也有利于白皙肌膚。此外，富含谷胱甘肽的產(chǎn)品，能夠幫助抗氧化和抑黑，也是不錯(cuò)的選擇。

最后要告訴大家，白皙的皮膚是需要時(shí)間和堅(jiān)持來(lái)呵護(hù)的，所以不要急于求成，耐心是很重要的。同時(shí)，健康是美麗的基礎(chǔ)，所以一定要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，才能從內(nèi)而外散發(fā)出皮膚的光彩。