強(qiáng)迫意向的形成原理和康復(fù)思路過
2022-07-10 06:20 作者:厭學(xué)休學(xué)終點(diǎn)站 | 我要投稿
強(qiáng)迫意向的形成原理和康復(fù)思路
強(qiáng)迫意向是強(qiáng)迫癥中最痛苦的一種,患者會(huì)突然冒出很極端的想法,非常害怕,而這些想法又很怪異,周圍的人也不理解,所以能得到正確有效幫助的不多。
以一個(gè)具體例子解釋,一名全職媽媽,在家看一歲多的孩子,為了省錢,自己買來布料給孩子做衣服,由于不知怎么裁剪,拿著剪刀很著急,這時(shí)孩子哭鬧,往她懷里撲,她抬頭一看,發(fā)現(xiàn)自己手里的剪刀和孩子很近,心想壞了,戳到孩子眼睛了,心理非??謶?,因此形成了條件反射,只要孩子在身邊,手里有筷子,改錐,剪刀等利器,就會(huì)焦慮,有戳瞎孩子眼睛的沖動(dòng),怕自己實(shí)施,不敢接近孩子,又沒有別人幫助看孩子,非??鄲?。
調(diào)整思路,這個(gè)媽媽會(huì)講述這個(gè)過程,然后解釋條件反射的原理,讓這位媽媽知道,自己并不會(huì)傷孩子,只是焦慮推動(dòng)下的一個(gè)念頭,不會(huì)變?yōu)檎娴?,解釋焦慮的原理,都清楚了,就可以通過暗示放松訓(xùn)練,建立一個(gè)新的思維,癥狀就可以消除。
接下來是通過生活,不斷提升自信,提升安全感。
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