????????近幾天來，我偶遇上了《高考心理健康談》這檔節(jié)目。雖說我現(xiàn)在高考超齡，但每期節(jié)目的道理都讓我深受感觸。

????????特別是“如何調(diào)整心態(tài)”那期嘉賓給主持人呈現(xiàn)的那幾張漫畫，正是那幾張情節(jié)有趣的漫畫，才讓我感覺到那期節(jié)目依然不再那么枯燥。至于其他期談的事，也是我挺激動里面的人，不愧是好家長好學(xué)生！

????????正是這樣，我才真正認識到高三為什么緊張、怎么緊張了。歸根結(jié)底就是學(xué)業(yè)重、壓力大，畢竟考試成績其因素之一就是學(xué)業(yè)壓力，而這時我們需要學(xué)會的就是怎么化壓力為動力呢？文化水平、精神壓力、情緒情感，是每個學(xué)生必然具備的。但為什么社會上會有不同的角色呢？高考心理詮釋了這一點。高考通過考大學(xué)，高考不通過的看著辦吧！

????????而對于我來說，對待學(xué)業(yè)卻和高考生們恰好相反，即過于放松。不過由于節(jié)目中提到了“適度緊張”才讓我明白了過于緊張、過于放松都是兩個極端的心理現(xiàn)象，無論是哪個，都會引起焦慮。拿個例子對比：有的學(xué)生很期望早考試，有的學(xué)生很期望晚考試。我就屬于前面例子的人，正因為這樣，我聽新課的欲望就停不下來，使得可能造成無法持久記憶知識點的可能。

????????看來我以后要拿自己平時對待學(xué)習(xí)的各種態(tài)度和人家節(jié)目里談的話的道理相結(jié)合，反思一下自己了。