24小時工作日常表

早上（6:00-13:30）

1.月嫂起床洗漱，開始給產(chǎn)婦準備早餐，保證產(chǎn)婦營養(yǎng)均衡。照顧產(chǎn)婦吃早餐，給媽媽測量體溫。

2.細心觀察并詳細記錄寶寶生長變化情況，幫寶寶測量寶寶體溫。月嫂給寶寶洗臉，清洗臀部，換紙尿片。協(xié)助寶媽哺乳，排嗝之后放在媽媽身邊，讓寶寶和媽媽做些親子互動，看黑白卡或搖鈴等早教。

3.月嫂收拾廚房用具，產(chǎn)婦用具等，和產(chǎn)婦做心理溝通。

4.月嫂為產(chǎn)婦觀察惡露，傷口觀察，清理消毒。順產(chǎn)三天后，剖腹產(chǎn)七天后，在產(chǎn)婦身體允許的情況下，指導(dǎo)產(chǎn)婦做輕微形體恢復(fù)訓(xùn)練。幫產(chǎn)婦綁束縛帶，輔導(dǎo)產(chǎn)婦活動四肢，做產(chǎn)后體型恢復(fù)（循序漸進）

5.月嫂給寶寶換尿布、清洗、喂奶、排嗝、給寶寶做臍帶消毒、寶寶哄睡。

6.給產(chǎn)婦準備一次加餐（輔餐可以是水果或點心）

7.月嫂給寶媽準備午餐（午餐要求種類豐富，包括3-4道炒菜，葷素搭配，并有一個湯類，主食要準備1-2種）

8.護理寶寶，月嫂給寶寶換尿布、灣洗、喂奶、拍嗝。

9.給寶寶做早教，大動作訓(xùn)練、精細動作訓(xùn)練，促進寶寶的發(fā)育。協(xié)助寶媽喂奶，然后哄睡寶寶。

下午（13:30-24:30）

1.月嫂給寶寶換紙尿片、喂奶、拍背。

2.月嫂安排媽媽午睡。之后月嫂做嬰兒房清潔、廚房清潔，清洗產(chǎn)婦及寶寶衣物，進行奶具消毒。

3.為產(chǎn)婦制作加餐（加餐內(nèi)容可以是水果或點心）曬黃疸，寶寶小睡

4.月嫂再次觀察產(chǎn)婦身體狀況，包括惡露觀察，乳房觀察，進行傷口消毒，乳房護理等工作

5.給寶寶沖涼，并做撫觸按摩。根據(jù)尿液情況給寶寶適當(dāng)喂水，補充水分，保持寶寶水代謝平衡。

6.制作產(chǎn)婦營養(yǎng)晚餐并清洗餐具

7.寶寶睡前測量體溫，寶寶衣物清洗，奶具消毒

8.準備夜間寶寶和媽媽的換洗用具

9.夜間幫寶寶換尿布和協(xié)助寶媽喂奶。根據(jù)具體情況再次幫助寶媽身體放松，手腳按摩或乳房疏通。

個人感受：坐月子請個月嫂真的很方便，既能照顧寶寶又可以照顧媽媽，不然對于新手爸媽來說，真的會手忙腳亂。長春的姐妹不知道去哪里找月嫂，可以去五馬路附近的月貝佳母嬰中心，那里有專業(yè)顧問老師，根據(jù)您的需求匹配月嫂。