大家好，我是劉醫(yī)生。不知道你有沒(méi)有這樣的情況，總是感覺(jué)很累沒(méi)有精神。干一點(diǎn)活得休息好幾天。抵抗力也不如同齡人好，只要天氣有一點(diǎn)變化就會(huì)感冒發(fā)燒，還總是咳嗽。晚上睡眠質(zhì)量也不好，胃口也不好，吃完飯還總是不消化。反正，就是感覺(jué)身體哪哪都有毛病。這到底是為什么呢？

其實(shí)，這是因?yàn)槲覀冋龤獠蛔銓?dǎo)致的。中醫(yī)有句話叫做“正氣內(nèi)存，邪不可干”。如果一個(gè)人正氣滿滿，外來(lái)的邪氣就很難侵入我們的身體。而正氣又分陰陽(yáng)：

所謂的“陽(yáng)”，就是說(shuō)可以溫暖我們的四肢，推動(dòng)我們體內(nèi)氣血的運(yùn)行，像太陽(yáng)一樣，大地如果失去了太陽(yáng)的溫煦，生命就失去了濡養(yǎng)，那些花草樹(shù)木就會(huì)枯萎。我們的身體也是一樣。陽(yáng)虛的人，常年會(huì)感覺(jué)手腳冰冷，就算是在夏天也很怕冷，還整天看起來(lái)沒(méi)有精神。

而陰就是像水一樣，可以濡養(yǎng)我們的五臟六腑。陰虛的人，大多還比較容易燥熱，陰虛不能制約陽(yáng)氣，虛陽(yáng)就容易外溢，就會(huì)經(jīng)常感覺(jué)手心腳心煩熱，胸口煩悶。晚上還容易出汗，一早醒來(lái)汗就沒(méi)了。

而陰陽(yáng)是相互的，陽(yáng)虛時(shí)間一長(zhǎng)，陽(yáng)氣不能溫煦，氣化失職，就容易導(dǎo)致人體水液不足，從而導(dǎo)致陰虛。反之，陰虛的時(shí)間久了，體內(nèi)精血虧虛，陽(yáng)氣化生物質(zhì)基礎(chǔ)不足，就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛。也就是中醫(yī)所說(shuō)“陰損及陽(yáng)，陽(yáng)損及陰”。那應(yīng)該怎么辦呢？

今天，劉醫(yī)生來(lái)給大家推薦一個(gè)陰陽(yáng)雙補(bǔ)的方子叫“鎖陽(yáng)桑椹湯”。它主要由鎖陽(yáng)和桑椹這兩味藥組成。下面我們來(lái)分析一下這些藥物的功效。

首先鎖陽(yáng)，又被稱為“不老藥”。味甘藥性溫和，入肝腎兩經(jīng)。我們常說(shuō)“肝藏血主筋，腎藏精主骨”。而鎖陽(yáng)具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的作用?？梢詮?qiáng)健筋骨。是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的圣藥。腎為先天之本，腎陽(yáng)也可以稱為人體陽(yáng)氣的根本，陽(yáng)氣自下而上溫煦全身。陽(yáng)虛的癥狀自然就會(huì)得到改善。

其次呢是桑椹，主入肝腎兩經(jīng)。具有養(yǎng)陰生津的作用，體內(nèi)陰液充足，陰陽(yáng)相互制約，虛陽(yáng)不會(huì)浮越于上，就算是虛陽(yáng)上炎，桑葚滋補(bǔ)的陰液也可以將虛火撲滅，可補(bǔ)陰虛。

這兩味藥物搭配補(bǔ)足了陰陽(yáng)，陰陽(yáng)一足，正氣自然就足了，這樣我們的抵抗力就會(huì)強(qiáng)了。平時(shí)也感覺(jué)身體又勁了?？梢愿纳脐庩?yáng)兩虛導(dǎo)致的各種疾病。

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