你身上就有自帶的“升陽(yáng)排寒”開(kāi)關(guān)，不僅能喚醒你體內(nèi)的陽(yáng)氣，排出體內(nèi)寒氣，還能提高免疫力！

這中醫(yī)上，“陽(yáng)氣衛(wèi)外而為固”，陽(yáng)氣足了就能保護(hù)身體，防止外邪入侵，這不就跟免疫力是一樣的作用么？所以陽(yáng)氣足了，免疫力就高，那人就不容易生病，但這些“升陽(yáng)散寒”的開(kāi)關(guān)到底在哪呢？我們一起來(lái)看看！

第一個(gè)，后脖頸的大椎穴。你低頭的時(shí)候，脖子那里有個(gè)最高的位置，在這位置下方就是大椎穴，也是第一個(gè)升陽(yáng)排寒的開(kāi)關(guān)。

因?yàn)樗嵌矫}還有手足陽(yáng)經(jīng)交會(huì)的地方，所以也有很多人叫它“諸陽(yáng)之會(huì)”，中醫(yī)認(rèn)為大椎穴能振奮陽(yáng)氣，通陽(yáng)解表，還能疏風(fēng)散寒，像平時(shí)凍著了，感冒了，其實(shí)艾灸一下大椎穴就能有很好的效果，像平時(shí)，你也可以通過(guò)艾灸大椎穴，去調(diào)節(jié)督脈還有身體其他陽(yáng)經(jīng)的陽(yáng)氣，以起到升陽(yáng)排寒，提高免疫力的作用；

第二個(gè)，神闕穴。也就是肚臍眼，中醫(yī)認(rèn)為神闕穴是元?dú)獾母?/strong>，這向內(nèi)就連著我們身上的真陽(yáng)，更何況任脈、帶脈還有沖脈都經(jīng)過(guò)神闕穴，聯(lián)系著你的臟腑，加上這肚臍屬于脾，脾胃可以生成氣血和陽(yáng)氣，所以平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候，艾灸一下這個(gè)穴位，就可以幫助激發(fā)體內(nèi)陽(yáng)氣，像那種肚子冷痛，消化不良，甚至是一些生殖系統(tǒng)疾病都是可以用神闕穴來(lái)保健治療的；

第三個(gè)，關(guān)元穴。這個(gè)穴位在肚臍下3寸，它可以補(bǔ)腎助陽(yáng)，升舉陽(yáng)氣，這腎陽(yáng)可以說(shuō)是一身陽(yáng)氣的根本，所以腎陽(yáng)足了，那陽(yáng)氣自然也就足了，而且這個(gè)穴位可以說(shuō)是人體四大強(qiáng)壯穴之一，像有的人他怕冷，手腳涼，甚至是女性痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，男人尿頻尿急，陽(yáng)痿早泄都是可以通過(guò)關(guān)元穴來(lái)治療的，所以你平時(shí)也可以艾灸它來(lái)起到補(bǔ)陽(yáng)助陽(yáng)的功效。

那以上就是今天分享的內(nèi)容了，我們下期再見(jiàn)！

注意：上述內(nèi)容僅供參考，如果身體不適，不清楚自身情況，建議就近找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫忙。

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