我堅(jiān)持每天在這里給大家分享脾胃養(yǎng)護(hù)知識(shí)，可還是有一些朋友，胃不好就想著選擇一些補(bǔ)品補(bǔ)充下?tīng)I(yíng)養(yǎng)，這樣其實(shí)是不對(duì)的，這樣反而會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，影響腸胃的調(diào)理恢復(fù)！

在現(xiàn)實(shí)生活中這樣的情況并不少見(jiàn)，很多脾胃不好的朋友手臂看著都是皮包骨頭了，摸上去僅有的一點(diǎn)肉也是松松夸夸的，中醫(yī)講的“脾好一身肉，脾虛光骨頭”對(duì)于這種情況，不調(diào)理好脾胃吃再多補(bǔ)品都是無(wú)濟(jì)于事的。

脾胃不好的患者朋友建議看完下面，脾胃虛弱的常見(jiàn)表現(xiàn)：

1、出現(xiàn)消瘦：人平時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)口苦、腹脹的癥狀，所以可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，這種情況下有可能會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，從而會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)消瘦的表現(xiàn)。

2、神疲乏力：中醫(yī)認(rèn)為，脾具有運(yùn)化的功能，當(dāng)脾胃虛弱時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)元?dú)馐軗p，容易引起脾氣虛、肺氣虛、腎氣虛等，導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體乏力的表現(xiàn)。

3、出現(xiàn)腹瀉：脾胃虛弱會(huì)會(huì)導(dǎo)致脾胃功能下降，容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，當(dāng)患者吃了辣椒、肥肉等刺激性、油膩性、冷飲等食物后，可能就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉的表現(xiàn)。

4、面部變化：鼻梁上隱約有青筋，眼袋大，臉色黃，皮膚干燥，舌苔增厚，伴隨著口氣，眼屎多等。

中醫(yī)講“脾為后天之本”，出現(xiàn)脾胃虛弱的情況時(shí)，應(yīng)該及早重視起來(lái)，避免更惡劣的情況出現(xiàn)。

我是廣州公立三甲醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師張倫，從事脾胃病科的臨床工作近30年了，如果大家有需要可以找我留言，今后我也會(huì)把我常用關(guān)于脾胃虛弱，脾胃不和等知識(shí)分享給大家，希望能幫到更多的朋友！

我現(xiàn)在有一個(gè)14天脾胃調(diào)理計(jì)劃，如果你有如下問(wèn)題：

經(jīng)常胃痛胃脹、反酸燒心、喉嚨異物感、打嗝噯氣、食欲不振、大便異常、口干口苦口臭、消化不良等等問(wèn)題。

都可以參加14天脾胃調(diào)理計(jì)劃，參加方式很簡(jiǎn)單，只要下方留言“參加”，然后留意我給你發(fā)的消息，即可。