強(qiáng)迫癥的發(fā)作規(guī)律和康復(fù)思路

在所有的神經(jīng)癥中強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)最為復(fù)雜，在分類(lèi)上，分為強(qiáng)迫行為，強(qiáng)迫思維，強(qiáng)迫意向，但本質(zhì)都是強(qiáng)迫思維。

強(qiáng)迫行為，強(qiáng)迫洗手，就是擔(dān)心手不干凈，患上傳染病，強(qiáng)迫什么，就是擔(dān)心門(mén)沒(méi)鎖好，丟東西，強(qiáng)迫檢查，就是擔(dān)心哪里有疏漏，造成損失和影響。

強(qiáng)迫思維，也叫窮思竭慮，就是擔(dān)心想不明白，對(duì)自己造成損失，一個(gè)學(xué)生，一次做題失誤，該得分的卻丟了，就形成條件反射，遇到認(rèn)為重要的問(wèn)題，要反反復(fù)復(fù)的想，就怕想的不周全造成損失。

強(qiáng)迫意向，也是最讓人難以理解的強(qiáng)迫癥，比如到了陽(yáng)臺(tái)，就有往下跳的沖動(dòng)，很強(qiáng)烈，但怕自己跳下去，不敢去陽(yáng)臺(tái)。

所有的強(qiáng)迫癥，實(shí)際都是強(qiáng)迫思維。強(qiáng)迫行為，也是想了以后才去做的。

強(qiáng)迫癥雖然五花八門(mén)， 但核心一樣，都是焦慮，都是自動(dòng)化思維，都是缺少安全感，都是災(zāi)難性思維。

康復(fù)的根本，就是解決怕。