姐，您好，我睡了一覺肩膀內(nèi)扣被壓，抬不起來，醫(yī)生說是肌腱損傷，肩內(nèi)側(cè)做了沖擊波，傷痛總是反復(fù)，刷牙這個動作會特別疼，啞鈴?fù)萍绾屠忠w都會無法發(fā)力，肩部肌肉有些松弛不穩(wěn)定，抬起后肩會塌下去無法聳肩。