痛風(fēng)患者平時(shí)要注意三個(gè)方面，這三個(gè)方面是引起痛風(fēng)發(fā)作和阻礙健康發(fā)展的關(guān)鍵，除了日常飲食外，生活習(xí)慣也不可忽略。

痛風(fēng)的飲食要避免吃高嘌呤的食物，刺激性的食物和飲料。飲食的控制可以有效的抑制痛風(fēng)發(fā)作，但是日常生活中的某些問(wèn)題也會(huì)引起痛風(fēng)的發(fā)作，所以要多加了解。

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1.患者在進(jìn)行飲食習(xí)慣的調(diào)節(jié)時(shí)，最好不要服用降低尿酸的藥物，尤其是在急性痛風(fēng)的情況下，不要馬上服用降低尿酸或是促進(jìn)尿酸排泄的藥物。

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2.需要合理控制體重，肥胖會(huì)增加痛風(fēng)的發(fā)病率，所以患有痛風(fēng)的患者要保持一定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)習(xí)慣。飲食上均衡飲食，保持健康的營(yíng)養(yǎng)攝入量，從而達(dá)到控制體重的目的。

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3.為了預(yù)防痛風(fēng)患者中高尿酸所致的腎損害，平時(shí)應(yīng)該多喝水，可以促進(jìn)尿酸的排泄，減少腎臟的負(fù)擔(dān)。痛風(fēng)的日常飲食非常重要，但是日常生活中要注意的以上三個(gè)方面一個(gè)也不能忽略，這些都是關(guān)系到痛風(fēng)恢復(fù)的關(guān)鍵。

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名醫(yī)介紹：風(fēng)濕免疫專(zhuān)家張卓是云南中醫(yī)學(xué)院的一名醫(yī)學(xué)碩士，目前在湖北省中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科工作20多年，在中醫(yī)臨床和科研工作中，對(duì)尿酸高、痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作具有豐富的診治經(jīng)驗(yàn)。二十多年來(lái)，一直致力于高尿酸、痛風(fēng)的源頭治療和基礎(chǔ)研究。擅長(zhǎng)于從源頭上治療慢性痛風(fēng)、痛風(fēng)石、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等免疫代謝性疾病。

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