專(zhuān)注力是一項(xiàng)消耗品，請(qǐng)將其消耗在最有價(jià)值的事情上。常聽(tīng)朋友說(shuō)，專(zhuān)注做好每一件事情，你就能變得更好之類(lèi)。粗略的聽(tīng)著，似乎蠻有道理。

只是一次只做一件事情，事情就真的能做好嗎？對(duì)于自我的提升能起到多大的作用？

其實(shí)，專(zhuān)注力的改變，跟每個(gè)人的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。有的人，喜歡看書(shū)的時(shí)候聽(tīng)音樂(lè)，也有的人喜歡在工作的時(shí)候聽(tīng)一聽(tīng)新聞，他們并不只專(zhuān)注于做一件事情，但做事情的效果并沒(méi)有變得很差，甚至還有可能提高工作的質(zhì)量。

專(zhuān)注做每一件事，這句話本身并沒(méi)有錯(cuò)。需要注意的是，當(dāng)下所做的這件事情，在你的心中是怎么樣的一個(gè)評(píng)定。是非常重要，還是非常不重要，亦或者可做可不做之類(lèi)的。

就比如說(shuō)吃飯，比較重要的事情，畢竟人都是要吃飯的，一天三餐，不能落下。此時(shí)專(zhuān)注于吃飯，是對(duì)的。如果分心去刷刷短視頻，可能在吃飯的時(shí)候會(huì)被嗆到，亦或者發(fā)生一些不太美好的事情。

但有些事情，又不太值得我們太過(guò)專(zhuān)注的去做，比如拖地，做家務(wù)，這時(shí)候你就可以開(kāi)著電視，甚至可以接個(gè)電話，最終的效果并不比只專(zhuān)注于拖地這一件事情來(lái)的效果差。

事有輕重緩急，也有主次之分。我們常常會(huì)把注意力浪費(fèi)在不必要的事情上面。

比如在準(zhǔn)備考試備考的時(shí)候，筆記記的整整齊齊，全部的知識(shí)點(diǎn)都刷了一遍，可最終考試的結(jié)果卻不太理想。看似很專(zhuān)注，其實(shí)注意力是發(fā)散的。

考試前，老師會(huì)給我們劃重點(diǎn)，考試的內(nèi)容中，亦是只占課本內(nèi)容的10%左右。如果，沒(méi)有抓住核心內(nèi)容，考試就很難有高分，甚至是只能考及格。

注意力的分配問(wèn)題，應(yīng)該有一個(gè)主次之分。分清主要矛盾和次要矛盾，才能將注意力合理分配。

需要耗費(fèi)大量注意力的事情，比如思考，創(chuàng)造，總結(jié)過(guò)去等等，這些事情都比較消耗精力，是需要認(rèn)真且專(zhuān)注的去做的。

因此呢，關(guān)注自身的情況，合理分配注意力亦或者說(shuō)精力是很有必要的一件事情。這樣能幫助我們，更高效的處理事情，并且能節(jié)省更多的時(shí)間。

可以將最重要的事情，放在早上或者你意識(shí)最清晰的一個(gè)時(shí)間段去完成。一天中剩余的時(shí)間就沒(méi)有什么能夠難住你了。

接受事情的無(wú)序性，掌握我們能掌握的那么一部分，剩下的交給時(shí)間，不問(wèn)好壞，亦能坦然應(yīng)對(duì)。