當看著寶寶漲紅了臉、拉不出便便的痛苦樣子，真的是讓寶爸寶媽心疼不已!真的是急人得很!

　　今天就來談談“嬰兒便秘”這件事!

一、要分辨嬰兒是不是便秘?

　　由于嬰兒太小，腸道發(fā)育不完善，這時一天之內(nèi)會排好幾次便便或好幾天排一次便便。

　　重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒：只要寶寶無不適，大便形狀正常，就是正常的。

　　怎么判斷嬰兒是不是便秘?

　　主要看兩大硬性標準：

　　大便干結(jié)、難以排出+排便次數(shù)少，二者缺一不可；

二、嬰兒已便秘怎么辦?

　　生活中，健康飲食+作息習(xí)慣，能讓嬰兒遠離便秘。

　　但已經(jīng)便秘難受了，該怎么辦呢?

　　①開塞露、乳果糖，讓寶寶排出來!

　　開塞露：成分里有甘油、甘露醇，對人體沒有傷害，使用后能潤滑腸道，幫助排便;

　　乳果糖：嬰兒吃掉后，不會被人體吸收，又能起到軟化大便的情況，容易排出大便;

　　注意：不要害怕使用它們!

　　②對因處理，從源頭解決!

　　最主要的還是需要從生活習(xí)慣和飲食著手來解決便秘。

　　運動+揉肚，幫助嬰兒排便

　　讓嬰兒多爬多動。大一點的嬰兒，可以運動需1個小時，促進胃腸蠕動。

　　小一點的嬰兒，在睡覺前，可以在嬰兒肚臍順時針按3圈，再逆時針按3圈。幫助嬰兒入眠、排便。

　　飲食均衡，攝入膳食纖維

　　纖維素不會被腸道消化，可以增大便容量，保留水分，使大便柔軟。

　　所以，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜水果，這個很重要!