●飲食清淡
前三天飲食應(yīng)清淡、均衡，忌生冷，可適量多吃些粗糧、水果、蔬菜等。為避免影響空腹檢查項(xiàng)目的檢查結(jié)果，晚上10點(diǎn)以后禁水禁食。
●保證休息
不要熬夜，晚上十點(diǎn)前上床休息。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響血壓和心率的變化，促進(jìn)胰島素和糖皮質(zhì)激素的釋放，消耗能量，影響血糖水平。
●注意個(gè)人衛(wèi)生
建議在復(fù)查前安排洗澡，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持口腔清潔。
●不能吃藥或保健品
慎用感冒藥、止咳藥、鎮(zhèn)痛藥、止瀉藥及含可待因、麻黃堿等成分的藥品，以免對(duì)檢測(cè)結(jié)果造成干擾。

●避免情緒波動(dòng)
避免過(guò)度緊張、焦慮和情緒波動(dòng)，這些因素可能會(huì)影響血壓和心臟指標(biāo)。
●注意飲食習(xí)慣
檢查前幾天要避免攝取過(guò)多的鹽和糖，盡量控制飲食，保證營(yíng)養(yǎng)、健康、均衡的飲食習(xí)慣。
●提前安排時(shí)間
提前安排時(shí)間，避免過(guò)度等待和匆忙，避免不必要的壓力和焦慮。
●保持良好心態(tài)
保持積極樂(lè)觀自信的態(tài)度，加強(qiáng)健康管理和維護(hù)，有利于疾病的預(yù)防和治療，提高自身的健康水平。
●放松心情
緊張的情緒也會(huì)影響到一些體檢項(xiàng)目的準(zhǔn)確性。可以通過(guò)深呼吸來(lái)調(diào)整呼吸頻率，盡量放松，舒緩緊張情緒，調(diào)整好心態(tài)。尤其在測(cè)量血壓、心電圖檢查之前，需要靜坐5~10分鐘，以免影響檢查結(jié)果。