如何緩解灼口綜合征的癥狀？

　　患者在日常生活中不妨做如下嘗試：① 積極調(diào)整心態(tài)，樂(lè)觀面對(duì)生活，及時(shí)消除不良或負(fù)面情緒；② 避免食用刺激性的食物，多食一些生津綠色水果和蔬菜，例如蘋果、梨等，增加唾液分泌；③ 避免過(guò)度伸舌自檢，減少對(duì)疾病的過(guò)度關(guān)注，如果擔(dān)憂應(yīng)及時(shí)到口腔黏膜?？漆t(yī)院就診；④ 調(diào)整睡眠和作息，盡可能保證充足的睡眠；⑤ 多培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多參加文娛活動(dòng)，既分散注意力，舒緩了情緒，又鍛煉了身體。

灼口綜合征的危害

灼口綜合癥患者會(huì)出現(xiàn)精神、心理、情緒障礙：可表現(xiàn)為憤怒、憎恨、憂愁、悲傷、驚恐、痛苦等，加重患者的病情。

灼口綜合癥會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)神經(jīng)衰弱：一般多見(jiàn)青壯年，起病緩慢，如頭痛、頭暈、睡眠不佳、多夢(mèng)、易煩躁;衰弱性增高，如精神不振，常感疲勞、記憶力減退等。