反手技術(shù)種類多，動(dòng)作細(xì)膩，各種反手技術(shù)的教學(xué)請閱讀第六章內(nèi)容。以下僅對學(xué)習(xí)反手技術(shù)提幾個(gè)原則性建議。

1. 模仿

反手技術(shù)的整體框架是大小臂的揮拍運(yùn)動(dòng)形成的，所以模仿運(yùn)動(dòng)員大小臂的運(yùn)動(dòng)是學(xué)習(xí)反手技術(shù)的捷徑。首先觀察球拍相對身體的起始和結(jié)束位置，其次觀察大小臂運(yùn)動(dòng)。

觀察要點(diǎn)如下：

a. 各種反手技術(shù)中，肘關(guān)節(jié)（代表大臂）的向右、向前和向上的運(yùn)動(dòng)幅度不同。

b. 各種反手技術(shù)中，小臂展開、小臂前旋的幅度不同。

c. 根據(jù)觀察到的大小臂運(yùn)動(dòng)，利用肢體獨(dú)立運(yùn)動(dòng)分析法，分析該技術(shù)中大小臂運(yùn)動(dòng)的打摩效應(yīng)，根據(jù)具體情況調(diào)節(jié)大小臂發(fā)力的匹配。最后注意手腕的動(dòng)作幅度，體會(huì)擊球時(shí)的打摩感覺。