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斷聯(lián)期間,回避型依戀會想起我嗎?

2022-10-10 22:17 作者:心理咨詢師小星  | 我要投稿

我們在選擇和回避型依戀斷聯(lián)之后,會去猜測對方的反應(yīng),ta會進(jìn)入一個怎么樣的狀態(tài)?那么今天就來跟大家分析幾種可能性。


先來看看會被迫進(jìn)行斷聯(lián)的2種情況。


第一種情況是你們兩個人的感情一直都很好,但是因為突然出現(xiàn)了一個比較大的矛盾,然后你們情緒都非常激動,最后導(dǎo)致一段時間的互不理睬。


第二種情況是因為一個重大矛盾(或者累積的矛盾)導(dǎo)致了你們的分手,然后你怎么樣找ta都無濟(jì)于事,你還被拉黑了,最后你不得不選擇斷聯(lián)。


那么我們今天就來看看,在這兩種常見斷聯(lián)的情況下,回避型依戀到底都會有哪些可能的行為。


先是因為矛盾導(dǎo)致的斷聯(lián)(即上所述第一種情況),這種情況通常就是情緒的一種瞬間爆發(fā),但你們的感情基礎(chǔ)還在,也沒有說想要因此而斷絕親密關(guān)系,因此這種情況的斷聯(lián),更多的是雙方的情緒平靜,以及冷靜地去反思發(fā)生的問題。


這個時候的斷聯(lián),回避型依戀都會有什么行為舉動呢?


第一種就是ta會去反思自己的問題,反思自己在整個的事件當(dāng)中到底扮演了什么樣的角色,為什么會造成這樣的原因。回避型依戀者通常非常隱忍且含蓄,心里想的比較多,但表達(dá)的卻比較少,所以ta一定會去認(rèn)真思考這件事。


第二種行為,就是ta會專注于除感情之外的事情,ta會有意轉(zhuǎn)移注意力,把注意力轉(zhuǎn)移到和感情無關(guān)的事情上。


第三種行為就是ta在等待你的主動,不管整件事誰更該負(fù)責(zé),不管斷聯(lián)是誰造成的,回避型依戀只會在乎你會不會再去找ta,這也是ta對你的一種在乎,希望你主動。如果你主動,證明了你還在意ta。


那么如果是開頭所述的第二種斷聯(lián),就是如果是分手之后的斷聯(lián),回避性依戀在斷聯(lián)后可能會做些什么?


第一種可能就是,ta會有一種如釋重負(fù)的感覺,因為之前跟你在一起有過不好的體驗,壓力非常大,感覺自己沒有了自由,而且也不被理解,你還會一直強迫ta做不喜歡的事,所以,當(dāng)ta離開你之后,會有一種解脫感。


第二種,ta可能會陷入糾結(jié)中,因為ta發(fā)現(xiàn),即使和你產(chǎn)生了不好的體驗,但也畢竟有過難忘的時刻,所以當(dāng)真的提出分手之后,過了一段時間,ta便開始懷念起你的好,甚至?xí)蠡诋?dāng)時的沖動,心中感到遺憾。想找你卻開不了口,只能默默承受。


當(dāng)然也有可能是這第三種情況,就是ta從感情中走出來了,確實不想再和你繼續(xù)了,ta可能會專注于自我的成長,比如說忙于工作,或者說去學(xué)一門技能,重新開始一個人的生活。


還有第四種可能,ta會重新去找新的交往對象,但是對回避型的人來說,這不是那么容易發(fā)生的事。


我們來看這兩種斷聯(lián),其中最主要的核心就是看ta對你的感情到底深不深,ta到底是喜歡你更多一點,還是討厭你更多一點,如果ta足夠喜歡你,那么在斷聯(lián)期間,ta一定會回憶起你的好,并且ta也會很焦慮,害怕你真的放棄了。


所以,如果是這種情況,你根本不用過分緊張,因為ta比你更緊張。


那么當(dāng)然還有另外一種情況,就是如果是分手之后的斷聯(lián),那么就要你比較客觀地去處理自己的情緒,去面對這個問題,并且去接受分手這件事的發(fā)生,可能對方就真的不想和你在一起了。不管怎么樣,你都需要去尊重ta的決定,并且為自己的情緒、為自己的行為負(fù)責(zé)。


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