時光飛逝，又是金秋九月，又到了開學(xué)季……

　　或許你正意氣風(fēng)發(fā)，回到那熟悉的校園，

　　用飽滿的熱情迎接整個學(xué)期的學(xué)習(xí)、生活;

　　或許你已畢業(yè)多年，畢業(yè)后也極少再踏進(jìn)校園……

　　但不管你是朝氣蓬勃的學(xué)生一族，

　　還是已步入社會的學(xué)長、學(xué)姐，

　　校園里，一定有很多令自己難忘的回憶……

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　　難忘的是老師講課的聲音，難忘的是老師孜孜不倦的教誨，甚至是……難忘的是老師在我們犯錯時對我們嚴(yán)厲的批評……

　　相信當(dāng)時很生氣吧!

　　現(xiàn)在回想起來，才明白，其實(shí)老師對我們的嚴(yán)厲，都是為了我們能成為最好的自己。

　　感謝老師們，在我們最好的年紀(jì)，耐心的教導(dǎo)我們，讓我們有了未來的榮耀。

　　讓我們在此時此刻，深情地對老師們道一句：

　　老師們，教師節(jié)快樂!

　　不管是刮風(fēng)下雨，還是身體不適，老師們一樣堅(jiān)持著為我們講課。

　　老師您長年累月的備課、久站、久講、久坐、久看，這時就會受到肛腸疾病的困擾。

　　在教師節(jié)來臨之際，重慶仁同肛腸醫(yī)院送您一份肛腸健康保健小常識。

　　1、注意飲食。生活中需少吃或忌吃辛辣食物，戒煙酒，多吃蔬菜水果，多飲水，避免發(fā)生因缺水而使糞便干結(jié)造成的便秘。

　　2、盡可能不要久坐久站。教師這個職業(yè)難免會久坐久站，當(dāng)有活動機(jī)會時，一定要盡可能的多活動身體，同時勤做提肛運(yùn)動，這能預(yù)防痔瘡等肛腸疾病。

　　3、保持衛(wèi)生。保持肛門部位的清潔，如果條件可以的話，便后或晚上睡覺前用溫水清洗一下肛門。

　　4、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。需要養(yǎng)成晨起時或晚上睡覺前進(jìn)行排便就可以。

　　重慶仁同肛腸醫(yī)院醫(yī)生建議：不管工作多么繁忙，都應(yīng)注意飲食規(guī)律。吃飯一定得定時定量，多吃含蛋白質(zhì)、維生素的東西，少吃刺激性的食物。此外要避免過度勞累，學(xué)會放松精神，適當(dāng)釋放壓力，保持輕松穩(wěn)定的情緒。

　　教師節(jié)，重慶仁同肛腸醫(yī)院全體醫(yī)護(hù)人員祝所有老師身體健康!