秋天最容易出現(xiàn)“寒包火”感冒，什么是“寒包火”感冒呢？就是有內(nèi)熱的情況下啊，外面又受寒了，寒邪入侵機體，毛孔就會關(guān)閉，這個時候里面的熱邪困在里面宣散不出來，就容易出現(xiàn)發(fā)熱的情況。最近我已經(jīng)接診了很多例這樣的患者了，那今天我就來教你怎么把這個“寒包火”感冒給一網(wǎng)打盡，學(xué)會不走彎路！

我們都知道火又分為實火和虛火，實火要清熱，虛火要滋陰，是完全不同的思路。先來說實火，比如說吃太多了導(dǎo)致積食，這是胃火，可以用蒲公英、連翹這些來清熱化積；那如果是這段時間壓力太大，或者生氣太多，導(dǎo)致這個肝氣郁結(jié)，郁而化火，這個是肝火，可以用丹皮、梔子來清肝瀉火。清熱的同時呢，還要去散寒解表，可以用防風(fēng)、麻黃、荊芥這些，那中成藥呢，可以參考一個防風(fēng)通圣丸，或者小柴胡顆粒。這是實火的情況。

然后再來說虛火。虛火在秋天就比較多見了，因為秋天比較干燥，燥邪易傷津液，體內(nèi)的陰液虧虛，虛火就會冒出頭來，這個時候你去清熱是沒用的，而是要去滋陰。

如果說你是在寒邪侵體的第一時間就發(fā)覺到了，比如說吹了冷風(fēng)之后突然打噴嚏、流鼻涕，出現(xiàn)怕冷的情況，這個時候要趕緊把這個寒邪驅(qū)散，可以參考一個荊防顆粒。

那如果說你錯過了最佳時機，寒邪侵體之后呢，困住了肌表，導(dǎo)致里面的虛火化熱，這個時候既有虛火，又有實火，虛實交雜，那這個時候呢，除了要散外寒，清里熱之外呢，還要去用一點滋陰藥。有個食療方叫三豆烏梅白糖湯，就是用黃豆、黑豆和綠豆，再加幾個烏梅，這里的烏梅不是蜜餞，而是中藥，再加點白糖來煮水。黃豆補脾，可以恢復(fù)脾胃的氣機升降；黑豆補腎，滋養(yǎng)腎水；綠豆清熱，可以把體內(nèi)的熱給散掉；烏梅是酸的，白糖是甘甜的，酸甘化陰，兩者合用可以滋補津液。雖然用藥比較簡單，但是兼顧了散寒、清熱、滋陰，所以也可以用于“寒包火”感冒。

當(dāng)然了，每個人的情況都不一樣，建議大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用，切勿隨意亂用。我是賈醫(yī)生，我們下期再見！