歷代的醫(yī)家以為靈芝是可以扶正固本、補肝潤肺、安神明目的，是可以治療多種疾病的良藥，而且近代科學家研討也發(fā)現(xiàn)靈芝關于調理免疫力、加強心臟生機、改善血液循環(huán)、抗腫瘤、維護血管都有顯著療效。雖然服用靈芝的益處多多，即便是靈芝的屬性溫和，但食用過程中還是會有一些忌諱。

下面貴州康兆源農業(yè)發(fā)展有限公司給大家說明一下，靈芝超量是不能吃的，靈芝固然是有很多滋補成效，但是長期大量服用靈芝還是會對我們的身體產生很大反作用，嚴重還會有生命風險。而且長期超量服用靈芝還會由于身體無法吸收而對我們的脾臟形成擔負，普通來說用于養(yǎng)生的話每日服用量普通為3-6克；用靈芝泡酒的話，每日飲用量不要超越30毫升；藥用的話要遵醫(yī)囑。假如是服用靈芝孢子粉那每日的倡議用量為2-4克。