本文轉(zhuǎn)自八極拳貼吧同名帖子。

八極拳把式房：最初1848年八極拳三代李大忠、張克明共同建立羅疃把式房，李大忠為主，張克明輔助。

張克明之后在羅疃也建立的把式房，至此有了羅疃南北兩個把式房。

隨著八極拳門人不斷的闖蕩天下， 將把式房開到了各處。

本文介紹的是八極拳羅疃霍傳九世霍德山先生，嘗試現(xiàn)代訓練體系自己建立的把式房。

功法視頻

很多朋友好奇，問李書文、霍殿閣等先賢如何練功的？
霍德山先生的這些練功照片己是最好的答案了，有心之人當能從中悟出。

很多年輕的朋友總是喜歡探密，總認為前輩有什么玄法秘訣。
東打聽西看看，淺嘗則止，不學不練。
練功過程那就法，那些器具就是訣。拳要承學正宗，更要勤修苦練。

功夫要磨、要練。硬功軟練，時間長了自然功成。
霍德山先生這些硬功夫每天磨練，勁至骨髓、力大筋長，每個功法都是有針對性的。
很多吧友對八極很好奇，認為八極有什么樣的神功。八極有神功，但那是練出來的。
一五年九月，霍德山先生在長春聚會，有友欲試德山功力，手還未全搭上，霍德山先生雙臂一合一送，對方腳離地而騰出了。
我如此一說，必覺其神，實際哪里有神功，都是下功夫練出來的。

這才是正經(jīng)練武的。