站樁是只是站著，但卻是一種高級的養(yǎng)生方法，它可以幫你激活自身能量，瞬間感覺到身體發(fā)熱。

當能量激活后

群里很多樁友，在練習站樁一段時間后，都會發(fā)覺體內有一股能量在流動，順而帶來一股很舒服的內在暖感，讓人欲罷不能。

那么究竟站樁的能量被激活后，到底發(fā)生了什么？

這股能量一開始是從下丹田產生的，確切地說應該是聚攏，應該下丹田一直是這股能量的源泉，只是通過站樁，這股能量團越來越大，開始被激活。

當能量激活后，下丹田會感覺到越來越充實，很暖和，平時小腹感覺冰涼的，消化不好的，也會慢慢得到轉變。

進而這股能量會往身體其它地方擴散，比如你站的是無極樁，它就往腳下開始擴用。如果你站的是混元樁，大多數(shù)是先往后背、上半身擴散。

如果姿勢站得不對，這股能量會一直在上半身游走，很多樁友也因此而站出上熱下寒，上實下虛的不良體質。

因此，強調站樁姿勢的重要性，決定了這股能量激活后的運行路線，進而決定體質的轉變。

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