1. 弱者思維模型

• 認(rèn)為自己是不變的
• 過度關(guān)注過去，認(rèn)為過去影響現(xiàn)在而現(xiàn)在會持續(xù)下去
• 不敢面對未來

1. 成長型思維

• 認(rèn)為一切都是可變的
• 客觀認(rèn)識現(xiàn)在，不斷反思進(jìn)取，尋找簡單輕松的感覺
• 樂觀面對未來的變化

總結(jié)

要勇敢面對自己的不完美

舉例

小時候?qū)W習(xí)游泳就過度依靠游泳圈，即使過了好幾個夏天也無法真正的學(xué)會游泳，最多練的憋屈時間更長了，后來按步驟學(xué)會游泳，發(fā)現(xiàn)游泳很輕松。