痛經的治療

1.痛經可能缺兩樣東西，花生四烯酸，主要來自于動物，愛吃素的人容易缺乏。吃完后在人體內可以合成兩個，一個叫白三烯，與人體免疫有關，一個叫前列腺素，與炎癥疼痛有關。

2.缺B族維生素，特別是B6，最好吃復合的，因為維生素B族都是相輔相成的

3.紅糖水有安慰作用