在這個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代，人人都背負(fù)著巨大的壓力，因此熬夜的人群與日俱增，人們的口味也開始偏重于油膩辛辣。這樣一來很多妹子的皮膚就開始出現(xiàn)各種各樣的問題，尤其是到了換季的時(shí)候情況更加嚴(yán)重。而對(duì)于敏感肌來說，換季如同噩夢(mèng)，長痘紅腫等問題接踵而來。作為一個(gè)飽受敏感肌摧殘的姑娘，我今天就來和大家分享一下我的經(jīng)驗(yàn)。

1、清潔一定要溫和適當(dāng)

對(duì)于敏感肌來說皂基洗面奶還是不要碰了，它們清潔力度太強(qiáng)，還是溫和不刺激的氨基酸洗面奶更適合敏感肌。另外氨基酸洗面奶可以打出豐富的泡沫，洗完臉之后不會(huì)出現(xiàn)緊繃感，而且對(duì)修復(fù)角質(zhì)層有一定的幫助。

2、補(bǔ)水

敏感肌在選擇面膜的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎，我基本上都是選擇醫(yī)美面膜，這種面膜相對(duì)于普通面膜來說成分更加可靠，而且修復(fù)肌膚的效果也比較顯著。它和普通面膜的區(qū)別就在于它是按照醫(yī)藥標(biāo)準(zhǔn)來生產(chǎn)的，所以對(duì)肌膚的傷害也比較小。

3、保濕

一般來說我平時(shí)在護(hù)膚品的原則上都是針對(duì)敏感肌修復(fù)的，它們的共同點(diǎn)就是溫和不刺激。我在挑選時(shí)首先會(huì)看它的成分，第一眼會(huì)看它含不含神經(jīng)酰胺，皮膚角質(zhì)層就含有神經(jīng)酰胺，但是敏感肌的角質(zhì)層容易受損導(dǎo)致神經(jīng)酰胺大量流失，所以需要補(bǔ)充神經(jīng)酰胺來對(duì)肌膚進(jìn)行修復(fù)。