? ? ? ?甲狀腺是人體非常重要的內(nèi)分泌腺體，主要負(fù)責(zé)甲狀腺激素的分泌，促進(jìn)人體的生長發(fā)育和新陳代謝。

　　甲狀腺激素分泌過多或過少會加重甲狀腺負(fù)擔(dān)，引發(fā)甲狀腺病變，影響嚴(yán)重的身體。維持體內(nèi)甲狀腺激素的穩(wěn)定是很重要的。

　　一部分人在體檢時(shí)被告知患了甲狀腺結(jié)節(jié)，95%以上的甲狀腺結(jié)節(jié)有良性剩余的5%可能發(fā)生惡性變化，不能忽視。甲狀腺結(jié)節(jié)的出現(xiàn)大半與飲食有關(guān)。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)的“元兇”被揭發(fā)，一部分人成為寶貝，聰明人可能沒有接觸過

　　碘含量高的食物是甲狀腺結(jié)節(jié)的元兇之一，所以控制碘的攝取量很重要。

　　高脂肪高卡路里的食物也會誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，刺激甲狀腺誘發(fā)甲狀腺疾病。

　　經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，更容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，增加甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　酒精也是刺激辣的食物，刺激甲狀腺誘發(fā)甲狀腺的機(jī)能異常，也有提高身體癌變的風(fēng)險(xiǎn)。

　　患甲狀腺結(jié)節(jié)的人，一定要調(diào)整自己的飲食，刺激性強(qiáng)的食物要少碰，多吃新鮮的蔬菜和水果，有助于甲狀腺的機(jī)能慢慢恢復(fù)。