慢慢學(xué)會(huì)不再依賴外部關(guān)系去滿足對(duì)愛、接納、和安全的需要，其實(shí)這些感受我們可以自給自足

請告訴所有的消極完美主義者，不是舒服了才去生活，而是先生活了才能舒服

反思自己的行為，而不是否認(rèn)自己的價(jià)值

放棄一蹴而就、急功近利的想法，慢慢來

最后，請你好好愛自己??