“醫(yī)生，我什么都不想做已經(jīng)半個月了，是不是抑郁癥呢？”

“這半年來總是睡不著，白天工作也做不好，焦慮自己的未來，自己沒法調(diào)節(jié)，好怕有心理疾病了”

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“學(xué)習(xí)成績連續(xù)下降，不想和任何人交流，我想測試下自己是不是抑郁癥？”

......

在門診我們接診了很多已經(jīng)意識到自己有心理問題的人，他們都對抑郁癥、焦慮癥等心理疾病有些許了解，也意識到了心理疾病給人帶來的嚴(yán)重危害，所以想通過及時就診排除和預(yù)防自己患上心理疾病。

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也許會有人說，心理問題人人都有，沒必要小題大做？

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其實，重視絕非小題大做！防患于未然總好過于再次補救！

哪些人容易患心理疾?。?/p>

貳

1.工作壓力過大的人

長時間處于高強度工作壓力下會讓精神過度緊張，若沒有及時調(diào)理，會產(chǎn)生焦慮不安以及精神抑郁等癥狀，甚至導(dǎo)致精神疾病或心理障礙。

2.對網(wǎng)絡(luò)依賴的人

隨著電子產(chǎn)品興起，很多人們沉溺于網(wǎng)絡(luò)中。長時間上網(wǎng)或者瀏覽不健康的網(wǎng)站，容易誘發(fā)心理疾病。比如網(wǎng)戀、上網(wǎng)聊天，網(wǎng)上游戲會讓自己處于虛擬狀態(tài)，從而影響正常情感認(rèn)知，甚至導(dǎo)致人格分裂。

3.有急功近利心理傾向的人

現(xiàn)在人對事業(yè)追求有急功近利傾向，經(jīng)不起失敗的打擊。對成功有很高的期望，但又不想耗費太多力氣?，F(xiàn)實不會因為人的主觀意愿而發(fā)生改變，所以，會出現(xiàn)失落失望的心態(tài)。另外，一部分人群因為拼命工作，給自己不斷的增加壓力，過于苛求自己，常常因為其他問題而導(dǎo)致失敗，從而誘發(fā)自閉癥或抑郁癥等。

4.感情或家庭發(fā)生變故的人

當(dāng)感情發(fā)生變故時會增加內(nèi)心失落感，加重心理失衡程度，產(chǎn)生心理上的障礙，甚至出現(xiàn)不理性的過激行為。另外，離婚之后經(jīng)不住家庭接替打擊，也會對心理帶來不同程度傷害。

5.性格敏感而且多疑固執(zhí)的人

一般心理疾病比較嚴(yán)重的人群比較敏感、多疑，而且缺乏一定的安全感，他們的情感發(fā)展和思維不協(xié)調(diào)，也就是說此類患者的思維非常的封閉，很是堅定自己的觀念，甚至固執(zhí)，不懂得變通。對于某些事情上容易出現(xiàn)鉆牛角尖的情況。

另外，心理疾病嚴(yán)重的患者也會出現(xiàn)實際能力和強烈愿望不符合的情況，這就是典型的完美主義者，他們的欲望已經(jīng)超過了自己的能力范圍，在形成沖突之后會陷入迷茫中，也有可能會陷入各種心理上的困境，難以自拔。

6.學(xué)習(xí)任務(wù)太重的人

學(xué)習(xí)任務(wù)過重，每天要面臨著讀不完的書和各種各樣的考試，同時要承受著父母和老師的期盼。容易產(chǎn)生多種心理癥狀，比如焦躁不安、對學(xué)習(xí)恐懼抑郁或厭學(xué)心理。

7.不能適應(yīng)社會發(fā)展的人

現(xiàn)在社會飛速發(fā)展，但是部分人群因為種種原因而難以適應(yīng)。對社會的不公平看不慣，又因為自己無力改變而過度抑郁和煩躁，因為個人技能和現(xiàn)代化差距而焦灼不安，從而產(chǎn)生的心理問題。

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心理疾病的核心問題，是一些持久的、無法排遣的“內(nèi)心”痛苦，病人能感覺到，但它是無形的東西，誰都看不見、摸不著，人們無法把它拿出來、搬走、或用刀把它切除，即使用藥物，也無法把它徹底消除。

自己是不是患了心理疾病，可以從以下6方面加以判斷：

1、是否有人際交往的障礙？比如，是否跟人相處感到恐懼？人前是否感到自卑？社交場合是否手足無措、臉紅心跳？

2、情緒是否惡劣？比如經(jīng)常悲觀、抑郁，焦慮、煩躁，或者易怒、喜歡攻擊？

3、是否有不明原因的軀體痛苦？比如，長期慢性疼痛、植物神經(jīng)紊亂、體力下降、長期失眠等。

4、工作、學(xué)習(xí)和注意力是否明顯下降？

5、是否有反常的、自己控制不了的行為？比如，反復(fù)洗手、關(guān)門、做鬼臉等。

6、是否極度討厭自己和厭惡別人？

　　

上述六方面的表現(xiàn)，每一個健康人或多或少都會有一些，只有達(dá)到一定強度和一定時間的，才算得上有心理疾病。所謂一定強度，是指這些癥狀嚴(yán)重地影響了一個人的快樂和工作能力；所謂的時間，是指這些癥狀持續(xù)的時間，要在3至6個月以上。