2個讓皺紋跑路的方法！

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你們是不是和我一樣，面無表情使臉上光滑平整，但只要一做表情，臉上的褶子就會擰成一團，大大破壞了我們面部的流暢度，不僅顯老，更重要的是，這導(dǎo)致了我們拍照時永遠只能做一個表情。哈嘍，我是李一鳴，一名職業(yè)演員，雖然失業(yè)，但是面部管理依然在線啊，萬一哪天有機會就是還要靠臉吃飯的。前面說的這些褶子其實叫做動態(tài)性皺紋啊，因為平時缺水導(dǎo)致的干紋，細紋也屬于動態(tài)性皺紋，如果你不信也有，那么一定要從現(xiàn)在開始該保養(yǎng)，否則它就會轉(zhuǎn)變成靜態(tài)皺紋啊，就是那種不做表情也會，而且?guī)缀醪豢赡姘?。我也嘗試過網(wǎng)上教的一些方法，但基本不是智商稅，就是因噎廢食，活著不就是為了能夠放開效放心吃嘛，所以我平時會有自己的一套抗皺閉環(huán)。

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希望這些視頻可以幫助到你啊。老規(guī)矩，先要掛號費啊。我的抗皺閉環(huán)分為兩個部分，日常維護和深度修補。堅決不抽煙，二手煙也會長皺紋，抽煙會引起我們彈性和膠原蛋白破裂，使我們的皮膚干燥，更容易產(chǎn)生皺紋。機制抗糖想喝奶茶就喝啊。飲食上的糖確實是讓我們產(chǎn)生皺紋的一個主要因素，但是糖也是讓我們大腦感到快樂的一個東西，所以說我從來不幻想自己可以通過意志力來控制自己的飲食。我們必須用魔法來對抗魔法，所以這個東西就很重要。很多食物都含糖，但我們對于不同食物中糖的吸收速度是不同的， gi值就是反映這個吸收速度的指標。當你們面對一堆美食，所以壓抑自己的天性，我們只要先吃gi值低的食物，再去吃gi值高的時候就可以輕松抗衰老，還能手唉，就這么簡單。

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因為dji的時候它消化慢，飽腹感強，所以等我吃到高gi的食物時啊，我就是在吃兩口就飽了，這時候都不用我去克制，我的大腦就會告訴我說別吃了。那常見的dgi食物有菠菜，豆類，豆制品啊，葡萄，蘋果，香蕉的。那大家可以看一下這張圖，收藏一下。吃飯的時候我還喜歡喝點檸檬汁，因為酸類它同樣可以延緩食物吸收，降低血糖，當然你愛喝醋也可以。按照這種吃法，我們的糖攝入量可以比之前減少一半。防曬抗皺凈化器沒有打水漂，就看這部，真的每條皺紋都是紫外線留下的痕跡，擦都擦不掉，記住只要出門就涂防曬，而且要選擇這種spf 50 pa加加加的就是國內(nèi)允許標注的最高規(guī)格啊，不要聽什么平時通勤就用低倍數(shù)的，然后出去旅游再用高倍數(shù)的，本來你防曬也不按照標準用法，兩個小時涂一次對吧，所以它的防曬力是會慢慢流失的。那不如我們一次性技能點加滿就好了對吧？護膚抗皺沒有a醇的護膚沒有靈魂啊。護膚的話， a醇真的是人人必備，它是目前唯一對真皮層有效的抗衰老成分啊。我給你們看一下，我手頭的a醇產(chǎn)品就有這么這么多，都在用，然后你們在涂抹的時候可以搭配我之前的按摩棒，按摩操，事半功倍。天吶我在說什么？一定要長期堅持，你會比同齡人更年輕。如果表情已經(jīng)比較嚴重了，游泳健身了解一下肉毒素了解一下肉毒素，它可以阻斷我們肌肉之間神經(jīng)信號的一個傳遞，來達到麻痹萎縮肌肉的作用，所以呢，就可以消除我們的動態(tài)皺紋。那前段時間我也是去裝修了一下自己，可以跟你們分享一下我當時的經(jīng)驗。 What do you mean can give me to you you to me that is from the best come on baby we are just那有什么樣的人群是不能打，就是面部有的神經(jīng)元病變疾病的，最好不要打。還有就是跟一些藥物產(chǎn)生作用，主要是清大霉素這一類的，打完這個之后跟其他的醫(yī)美項目會有什么排斥嘛？比如說做一些這個關(guān)鍵類的，產(chǎn)生熱能的，這個最好是分開，大概就是要隔個多長時間，主要是溫度降下來，這個會很痛嗎？我就特別怕打針有點疼時眼尾的。做完大概多久手起刀落快了，基本上一分鐘就上，真的不痛的感覺。嗯完了。就是就是沒有知覺了。啊。把他嚇得。沒事，提前下下挺好的，說不定等一下打的時候。唉好像沒感覺耶。謝謝你們安慰我。就是熊會被我捏死。要說他愛上我，這是真的嗎？這個我真的我真的我不是在演。啊啊等一下。我我這什么感？嗯我我怕我覺得有一點脹脹的都ok。超勇敢。超勇敢。我現(xiàn)在跟小朋友在玩被抓，整體感受沒有想象中那么確實。換最初的正常。媽呀嚇死我了。打完之后好像沒什么感覺，麻藥還沒有過去，然后打的時候就是有一點刺痛，然后有一點脹脹的，就是好像跟打疫苗的感覺差不多吧。唉，所以我現(xiàn)在臉上是什么樣子？把屏幕翻過來嘛？哦感覺被家暴了一樣。嗯那那下面好像看不出脖子有紅紅的小點，然后所以現(xiàn)在效果還會有就立刻會有效果嗎？應(yīng)該不會吧。一個星期吧。我覺得手心全是，所以大家可以看一下前后的對比是不是超級明顯。我覺得有經(jīng)濟條件的朋友可以定期一年再做一次射頻治療，比如說熱瑪吉，超聲泡之類的，它可以讓臉整體變得更加緊致，有興趣的朋友可以去看我的熱碼及下載視頻。解決完重癥呢，就回到日常的保養(yǎng)，我再出現(xiàn)一些嚴重的情況就再進行重修補，然后如此循環(huán)。當然我覺得不需要追求完全沒有皺紋了，因為適當?shù)陌櫦y可以增強我們的情緒感染能力，而且每一條皺紋都是歲月的痕跡，是過去的故事，是閱歷的體現(xiàn)。那你不要去做好了。那我還沒有到校園里的年紀。