在寒冷的冬天，老年人是最易感染感冒的人群之一。由于免疫力下降，老年人很難抵御病毒的入侵。而且，老年人感冒后很難恢復(fù)，往往會引起其他疾病的發(fā)生，給身體帶來更多的負(fù)擔(dān)。有些老年人甚至感冒不止，長期患病，影響生活質(zhì)量。

那么，老年人感冒不止怎么辦呢？如何預(yù)防和治療感冒呢？

首先，預(yù)防感冒非常重要。老年人應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉、保持良好的作息習(xí)慣、多吃蔬菜水果和富含維生素的食物，避免與感冒患者接觸等。此外，益生菌也是預(yù)防感冒的好選擇。

益生菌是一種對人體有益的微生物，可以幫助人體消化、吸收營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防和治療腸道疾病等。最近的研究還發(fā)現(xiàn)，益生菌對預(yù)防感冒也有很好的作用。益生菌可以增強(qiáng)身體的免疫力，改善腸道微生物組的平衡，從而預(yù)防感冒。

針對老年人感冒不止的情況，益生菌也有一定的治療作用。益生菌可以改善腸道環(huán)境，增強(qiáng)腸道免疫力，從而幫助身體抵抗病毒。同時(shí)，益生菌還可以促進(jìn)腸道蠕動，促進(jìn)排便，幫助身體排出毒素，減輕身體的負(fù)擔(dān)。

除了益生菌，老年人還可以通過其他方式來預(yù)防和治療感冒。例如，多喝水、多休息、吃清淡易消化的食物、避免吸煙和飲酒等。如果感冒癥狀較輕，可以通過自我調(diào)理，多休息、多喝水、吃清淡食物等，等待身體自然恢復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)盡早就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

總之，老年人感冒不止是一件很麻煩的事情，但是通過適當(dāng)?shù)念A(yù)防和治療，可以有效地減輕病痛，提高生活質(zhì)量。而益生菌作為一種安全有效的預(yù)防和治療感冒的方式，也受到越來越多老年人的關(guān)注和青睞。

蒙佩爾蘭溫馨提醒：身體是革命的本錢,關(guān)心自己的身體是對自己負(fù)責(zé),更是對愛自己的人負(fù)責(zé)。