踢腿用脛骨還是腳面

1.掃踢，無論是用脛骨還是腳面，腳踝都是不能放松的。

2.如果用脛骨，腳踝放松去踢，很容易會被慣性帶受傷。而如果直接用腳面，則會崴腳。每一個流派的打發(fā)都有所區(qū)別，只要是適合自己的，腳踝和脛骨都可以。

3.所以，練腿一定要有護踝。。。