朋友聚會、公司聚餐最好的選擇是什么?

　　廢話!

　　作為重慶人，那肯定會選我們最愛的“火鍋”!

　　(PS：據(jù)說每四次聚餐就要吃一、兩次。)

　　不管是天晴落雨，春夏秋冬，都沒辦法阻止重慶人去吃火鍋的。

　　火鍋那個辣啊，那個爽啊!

　　但我們在享受火鍋麻辣帶來的滿足和享受時，也應(yīng)該知道如果吃多了辣椒，對健康是有危害的。

為什么有些人吃辣會得肛腸疾病?

　　辣可以給人一種痛覺，因為人體消化不了，這意味著，辣椒素會沿著我們的口腔、食道、消化道，一直到達(dá)肛門。

　　一路禍害，刺激體內(nèi)的黏膜，造成粘膜周圍毛細(xì)血管充血，致使我們的屁眼與肛周皮膚有一種辣痛感。

　　所以，進(jìn)食過辣的食物會引起咽喉腫痛、胃不適、腹痛、腹瀉、便秘，甚至是一覺醒來，可能屁股上多幾個疙瘩，排便便血等。

肛腸疾病四大類：

1、肛門直腸疾?。?strong>痔瘡、肛瘺、肛裂等;

2、結(jié)直腸疾?。?strong>結(jié)腸癌、直腸癌、結(jié)腸息肉;

3、結(jié)直腸炎疾?。?strong>結(jié)直腸炎、結(jié)核性腸炎;

4、功能性疾?。?strong>便秘、腹瀉、腸易激綜合征;

做好預(yù)防很重要?

1、調(diào)整飲食。

　　減少肉類油膩食品的攝入，忌：飲酒、辣椒、芥末等刺激性食物;宜：蔬菜、水果、雜糧等含纖維素的食品;增加腸蠕動，排除腸道有害物質(zhì)，便秘者尤其要注意。

2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

　　有便意時不能忍，排便時不要看書看報、久蹲不起、過分用力等。在生活和工作中，要注意勞逸結(jié)合，防止久站久坐，并多參加體育活動。