甲狀腺像一只蝴蝶，趴在頸部喉結(jié)下緣的正前方，兩翅伸展，覆蓋氣管的前外側(cè)面。這只“蝴蝶”的主要生理功能是合成、分泌和儲存甲狀腺素，甲狀腺素是一種非常重要的激素，在人體的生長發(fā)育、新陳代謝等各方面都發(fā)揮重要作用。

而甲狀腺結(jié)節(jié)，簡單說就是出現(xiàn)在甲狀腺內(nèi)部異常增生的細(xì)胞團(tuán)塊。

1、甲狀腺結(jié)節(jié)患者在日常生活中要注意飲食，尤其是對于鈣元素的攝入量更要控制好，對于非沿海地區(qū)的人來說，可以嘗試吃一些海產(chǎn)品以起到補(bǔ)充鈣元素的作用;同時患者還可以吃一些可以增強(qiáng)自身免疫力、消腫散結(jié)的食物，以起到更好的“食療”效果。

2、甲狀腺結(jié)節(jié)患者有一個良好的睡眠質(zhì)量對身體健康非常重要，最 好要保證每天的睡眠時間在7個小時左右，這樣做更加有利于自身免疫能力的增強(qiáng)，更好預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)病變，引起甲狀腺癌。

3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是甲狀腺結(jié)節(jié)患者所必不可少的一部分，造成甲狀腺結(jié)節(jié)的很大一部分原因是因?yàn)樽陨砻庖吡Φ拖聦?dǎo)致的，而通過鍛煉我們可以很好地促進(jìn)全身的血液循環(huán)、加速新陳代謝、有利于疾病的康復(fù)。

4、一個愉悅、舒暢的心情對疾病的治療起著一定程度的作用，只有將心情放松好，不要有過多的壓力，就能更好的配合治療，有利于疏通散結(jié)、更好康復(fù)。