作者寄語：戴家拳的像形拳法有“十大形”和“七小形”之分，像形拳系指飛禽走獸，不包括昆蟲。像形拳法是充分發(fā)揮人的主觀能動性，依據實戰(zhàn)動作創(chuàng)編拳法，然后按圖索驥，冠名像形動物之名稱，故曰像形拳法。如起腿蹬擊似如蟄龍蹬天，取名龍形拳；雙掌撲推，如同猛虎撲食，故名虎形拳。以此類推，定其十大像形拳法為：龍虎蛇猴馬鷹鷂雞燕熊。五行拳是立于心“心意誠于中”，十大形是精于意“肢體形于外”。二者相融則是內外兼修、形神聚一。

　　十大形有主拳和副拳組成，主拳之步法為后腳不離地的繃蹬虎步，而副拳打的是快步，即前腿拖后腿，后步趕前步。主副拳聯(lián)袂精練實是全形功法，也是對心意拳的升華。

熊形說“擊”

　　熊非靈敏性動物，體態(tài)巍巍，行動遲緩，但腰軸泰然有勁，遇敵好用大掌擊之，側走側打似如旁敲側擊，可謂拙中見秀，熊乃雄杰也。

　　獨特的拳法

　　人為拳之主，拳為人所用。人有清秀慵態(tài)之分，拳有輕靈拙笨之別，熊形拳難與鷂燕二形比輕靈，難與龍虎比兇狠，但拙中見秀，各有千秋。熊形拳由熊出洞和熊擊掌兩勢組合，手法以虛拳和叉掌為主，步法以三角形側風步見長。盤法十分簡單，左步向左斜上方跨一步，右腳左跨緊靠攏，左手為叉掌置于左腮旁，掌心向里，右拳隨步而上置于左掌內，以掌護拳貼近左腮，意為旁擊側面之敵，既側排彼手，又順勢出擊對方的頸間或胸脯，此為束身過程。軀體一展，右腳踏向右斜上方，呈三角側風步。與此同時，左掌變虛拳，順著由上而下一條線垂擊至右膝處，隨著腰軸擰挒，右手拉回到丹田右側，至此完成了熊出洞勢式。此時扭腰出掌，右手拍擊 (捅)彼胸或脖頸。然后盤腿下旋打地盤勢，出左掌劈擊彼胸或彼陰部，再旋轉復立，此為副拳“熊擊掌”。以此類推上右步打左熊形拳。

　　罕見的特色

　　熊形拳既不靈又不猛，然而拳法獨特：（1）以三角形步法行拳走勢。此步法雖為側向步，但有別于橫行曲繞的蛇行步，它是直線直角，名曰“熊行步”。此步步幅較大，莊重穩(wěn)沉，非功力深沉者難顯其威，能在行拳走勢中無所畏懼地橫排彼之來手，實乃“橫行霸道”也。（2）熊形拳以反向式手法排阻擊敵。一手領起，另一手緊緊隨之，以沖起式手法橫掃彼手，但是展身擊敵卻又急轉直下，呈左變右，上變下兩個反向，雖然反向動作拉長了拳徑擊敵之間矩，然而反向引發(fā)折射，卻是加大了力度，增強了殺傷力，反向式手法配以慵態(tài)熊形拳可謂門當戶對。（3）三角步可以時不空過，路不空行。熊形拳之步法，是側走側轉，從側去側的三角形側風步法，但它可以在側走之行徑中正面擊敵，叫做以側擊正，從而減輕彼此直來直去之強壓勢頭。另外，側行步還可在行進中以腿挎腿挫其根，以腿跪腿斷其路，貌似避敵鋒芒走側面，實質上是以斜擊正鉆空子，這就是熊出洞側行正擊之內函。

　　專注的勁力

　　心意拳講究意念要集中，勁力要專注。熊形拳的勁力就講一個字“挒”，好像只有一勢一勁，才能表現出老熊的本能。其實“挒”是勁力之源，運勁之母，只有挒轉才能鉆，才能擰，才能翻滾，才能棚掇，也才能拽拉托砍。其“挒”可謂拙中見秀，意蘊深沉，妙中見巧也。（1）扭挒勁。此勁表現在拳勢的轉換之中，特別是側走側轉，沒有巍然之扭挒，就不可能順達地轉來轉去，也不可能勁沖掌指，斬擊彼身，扭挒實際是腰軸的旋轉所為，是丹田功能的反映，也就是爆發(fā)力的表現，欲豐其勁，必須扎實樁功，強化丹田的修煉。（2）旋擰勁。表現在先打地盤步，后打熊擊掌的下旋勢和上旋勢式中，沒有強有力的旋擰，兩條腿就難以麻利地盤坐，所以扎實下肢功能至關重要。欲宏其勁，必須練好柔勁強化剛勁，只有剛柔純熟，才能疾旋疾擰。（3）挒踏勁。挒踏勁表現在側走側轉的步法中。熊形步從側去側，中途必然遭遇對方之一條腿，彼之腿就是側走中的障礙，這就必須逢障排障，遇險化險，用我之腿挎擊彼腿，或以挒踏踩跪斷其肢根。

　　全新的用法

　　熊形拳由于手法怪異，步法獨特，勁力專注，這就奠定了全身處處是武器的全新戰(zhàn)斗方略。（一）肘頭擊胸。側去排敵正好是單膊沖起，橫行排擊，彼膊必然斜去，剛好露出胸腹，此刻單膊一挒，肘頭不斜不歪，正好對準彼胸，順勢一擊，彼胸必遭重創(chuàng)。（二）鐵掌劈敵。劈擊機會有四：（1）掌托肩，手扣腕。展身側踩時，右手捋扣彼腕，左掌托擊彼肩，一擊一搡，彼必傾跌。（2）拳變掌，劈脖頸。展身斜踩時定可擋住對方進路，倘若頭部在我攻擊之區(qū)間，正好虛拳變掌，劈彼脖頸。（3）)出刀掌，劈胸膛。旋擰扭挒，打出去的就是刀掌，掌擊彼胸，勁沖力猛，有猝不及防之效。（4）打地盤，捅小腹。地盤步為下旋勁，正好取彼下節(jié)，用鐵掌捅擊彼陰。此為熊擊掌。三掌出擊，可攻對方頸、胸、陰三節(jié)之要害部位，可見熊掌之陰毒剛烈。（三）臀胯擊石。側去排彼正好貼近彼身，只要有意識地將后腳擺進彼襠，猛一甩胯，彼必挨擊，輕則歪斜，重則擊倒在地。（四）點擊要穴。側去排彼，既可兩手齊排，也可一排一攻，前手主于顧排，后手盡可趁空出指點穴，可謂一石二鳥。（五）提膝頂陰。側走側轉，始終有一條腿緊跟前腳，只要創(chuàng)造機會，后腿就可出其不意地提膝頂陰。（六）頭撞頑敵。熊形拳有其以側擊正之獨特條件，盡可側打側攻擾亂對方思緒，引發(fā)對方左顧右盼，我則亂中覓機，找準空子一頭撞擊彼懷，連撞帶掀制敵于絕地。

　　恩師岳蘊忠（小名貴寧）向余親授五行拳和十大形時，諄諄教誨：“五行拳講究相生相克，注重內在衍變。十大形則是拳變拳、法衍法，突出外沿形變。要想練好戴家拳，必須扎實樁功，盈實丹田，精練剛柔勁力……。”（文：曹繼植）