幻塔中，我們可以通過烹飪制作各種菜譜食物，而游戲中的菜譜可以分為綠色、藍色、紫色這三種，本篇甜菜妹就對幻塔中的紫色食譜進行匯總，分別從各菜譜的效果、材料采集等方面進行描述，感興趣的小伙伴千萬不要錯過了。

一圖流

（一）雷電攻擊

1.雀頭薯餅

所需材料：雀頭薯、赤米基麥

食物效果：恢復(fù)20點飽食度，提升雷電攻擊2％、雷電攻擊120，持續(xù)1200秒。

材料獲取途徑：

雀頭薯：沃蘭地區(qū)采集。

赤米基麥：納維亞草地采集。

（二）雷電抗性

1.烤肉排

所需材料：緊致獸肉

食物效果：恢復(fù)20點飽食度，提升雷電抗性15％、雷電抗性260，持續(xù)1200秒。

材料獲取途徑：

緊致獸肉：狩獵野生動物（鳥、鴨、猴、兔等）。

（三）提升生命值

1.雪蓮湯

所需材料：雪蓮花、蜂蜜

食物效果：恢復(fù)800點耐力，瞬間恢復(fù)20％+46000生命值。

材料獲取途徑：

雪蓮花：沃蘭地區(qū)高處雪原獲取。

蜂蜜：擊敗蜜蜂掉落、或是采集蜂巢獲取。

2.堅果茶

所需材料：榛子、松果、蜂蜜

食物效果：恢復(fù)20點飽食度，瞬間恢復(fù)20％+46000生命值。

材料獲取途徑：

榛子：納維亞地區(qū)，憫雨島下方的山壁、七日之森往北的左側(cè)河邊。

松果：沃蘭區(qū)域松樹周圍采集。

蜂蜜：擊敗蜜蜂掉落、或是采集蜂巢獲取。

3.蟲草養(yǎng)生面

所需材料：蟲草、赤米基麥

食物效果：恢復(fù)20點飽食度，瞬間恢復(fù)20％+46000生命值。

材料獲取途徑：

蟲草：沃蘭地區(qū)，薩格回廊傳送點坑里、光滑冰塊上采集。

赤米基麥：納維亞草地采集。

（四）冰凍抗性

1.紅燒肉

所需材料：多脂獸肉

食物效果：恢復(fù)20點飽食度，提升冰凍抗性15％、冰凍抗性260，持續(xù)1200秒。

材料獲取途徑：

多脂獸肉：狩獵野生動物（熊、水獺等大型動物）。

（五）冰凍攻擊

1.鮭魚刺身

所需材料：雷克鮭

食物效果：恢復(fù)20點飽食度，提升冰凍攻擊2％、冰凍攻擊120，持續(xù)1200秒。

材料獲取途徑：

雷克鮭：在克羅恩河流以及沃蘭河流中獲取。

（六）物理抗性

1.蝸牛焗飯

所需材料：食腐蝸牛、大米

食物效果：恢復(fù)20點飽食度，提升物理抗性15％、物理抗性260，持續(xù)1200秒。

材料獲取途徑：

食腐蝸牛：納維亞河流、海灘獲取。

大米：星島、班吉斯食材商人購買，A-01遺跡附近。

（七）物理攻擊

1.松露炒飯

所需材料：黑松露、洋蔥、大米

食物效果：恢復(fù)20點飽食度，提升物理攻擊2％、物理攻擊120，持續(xù)1200秒。

材料獲取途徑：

黑松露：沃蘭地區(qū)采集。

洋蔥：星島、班吉斯食材商人購買，A-01遺跡附近。

大米：星島、班吉斯食材商人購買，A-01遺跡附近。

（八）火焰抗性

1.醬菇肉排

所需材料：緊致獸肉、火耳

食物效果：恢復(fù)20點飽食度，提升火焰抗性2％、火焰抗性120，持續(xù)1200秒。

材料獲取途徑：

緊致獸肉：狩獵野生動物（鳥、鴨、猴、兔等）。

火耳：克羅恩地區(qū)獲取。

2.多汁肉三明治

所需材料：多脂獸肉、赤米基麥、禽類的蛋

食物效果：恢復(fù)20點飽食度，提升火焰抗性15％、火焰抗性260，持續(xù)1200秒。

材料獲取途徑：

多脂獸肉：狩獵野生動物（熊、水獺等大型動物）。

赤米基麥：納維亞草地獲取。

禽類的蛋：各地區(qū)高處鳥巢、懸崖邊獲取、建筑物高處、建筑物高處。

以上就是甜菜妹帶來的幻塔紫色菜譜匯總了，小伙伴們按照上面的菜單就可以制作。