“催眠”是一種心理治療的方式，通過催眠師的引導，讓被催眠的人進入放松、專注等，類似睡眠的過程，進而協(xié)助他們處理身心方面的疑難雜癥。

日前剛從美國回到國內的澤靈，嘗試了第一次的催眠治療，在榮教授的的引導下，澤靈想起了自己曾因孩子將一個自己喜歡的水杯打破而動怒，但事后卻非常后悔，于是在治療中傳達了對孩子想說的話，也形容在做治療之前，心中就像有一個抱歉卡著。

澤靈向催眠師坦言，童年里有些不開心的事情，讓他一直不敢面對，但現在他認為，若是不正視這種情緒，未來可能會在無形中影響到他，因此這次才會決定通過催眠，好好再了解自己。

他表示，自己有時會因為無法控制情緒突然爆發(fā)，而對周遭的人生氣，但其實那情況是他不想看見的，尤其是在對孩子生氣過后，會讓他聯想到小時候，自己不喜歡的家庭管教方式，澤靈舉例，自己曾因兒子打破了杯子而生氣，但是事后卻非常后悔，讓他的心中一直有個抱歉卡著。

澤靈在催眠師榮新奇教授的引導下，向過去對孩子動怒的自己，說出“不完美也是一家人”。

催眠師邀請澤靈回想，某一次杯子被打破的情況，他表示看到了，大兒子把從國外帶回來的生日杯打破，還看見了兒子訝異的表情，也通過旁觀者的角度，形容自己當時臉上有著很大的憤怒，卻不知憤怒從何而來，在催眠師的引導下，澤靈說出了當時想對兒子說的話，其實是“打碎了也沒關系，我們把它收拾好就好”，也想對當時的自己說，其實不用把這件事情看得這么重，因為這個家不會因為少了一個杯子，就不完美。

一直以來生活都過得很忙碌的澤靈，幾乎沒有與自己相處的時間，然而近幾年因為疫情關系，很多事都停下來了，他也才決定要好好認識自己。

除了現在家庭的問題，澤靈也在催眠師的引導下，重新回到童年的場景，看見了小時候的自己，這時澤靈的情緒也慢慢變得高漲，似乎是想起了當時沒有人能懂的委屈，以及感受，最后就忍不住潰堤......

在平復心情過后，澤靈也與催眠師榮教授聊了很長一段時間，催眠師榮新奇教授表示，澤靈已經做了很勇敢的一件事情，剩下的問題就慢慢解決，不需要急于馬上修復小時候的問題，讓澤靈感到安心。

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