? ? ? ?孕婦能不能吃蜂蜜一直都是備受爭議的話題，有的人說可以吃，有的人說不能吃，因營養(yǎng)豐富且功效全面而備受消費(fèi)者的追捧，但孕婦的飲食不但關(guān)系著自身的健康更是影響著胎兒的發(fā)育，所以一定要引起重視。

? ? ? ?土蜂蜜相對于單花蜜而言營養(yǎng)更全面且更益人體吸收，根據(jù)檢測土蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量的蔗糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及酶類等，從營養(yǎng)成分來看孕婦吃土蜂蜜是完全沒有問題，而且孕婦適當(dāng)喝些土蜂蜜還有增強(qiáng)免疫、緩解便秘及排毒養(yǎng)顏等功效。

盡管土壤蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值很高,但并沒有進(jìn)行嚴(yán)格的消毒,因?yàn)槔锩婧腥舛舅?會影響胎兒的健康,所以孕婦不宜吃土蜂蜜。另外,土蜂蜜里面含有蜂膠,這對一般人很有好處,但孕婦不能吃蜂膠。孕婦可以適量的吃一點(diǎn)，一定要注意用量和食用時(shí)間，只要控制好這些，少量服用還是對身體有一定的好處！

? ? ? ?平時(shí)小編我還是經(jīng)常吃土蜂蜜，自己也親測了幾款品質(zhì)非常不錯的產(chǎn)品，大家可以借鑒一下

1.蜜豐香土蜂蜜

在為數(shù)不多的國產(chǎn)蜂蜜產(chǎn)品里面,蜜豐香土蜂蜜的品質(zhì)還是相當(dāng)不錯的。

2.冬熊百花蜜

這款中文叫做冬熊百花蜜的產(chǎn)品,含有豐富的維生素和氨基酸成分,口味上也是多種多樣,進(jìn)入國內(nèi)后也取得了不錯的銷售成績。