我們作為一個美食天堂的大中華，美食琳瑯滿目，多不勝數(shù)。然而，很多人的體質(zhì)卻不適合暴飲暴食，而且大多數(shù)人都面臨著各種亞健康問題。那么，應(yīng)該如何調(diào)理呢？

全球醫(yī)學(xué)界正在廣泛推行預(yù)防和自然療法，以避免人們在病入膏肓?xí)r使用有毒甚至可能致命的藥物。我們應(yīng)該從更宏觀的角度思考健康議題，了解什么叫做營養(yǎng)健康，并善加運用?？傊_的飲食有助于降低罹患致命疾病的風(fēng)險！

《中國居民膳食指南》的第一條就是“食物多樣，谷類為主”，它強調(diào)人們?nèi)粘Ｋ枘芰亢偷鞍踪|(zhì)應(yīng)主要來自糧食，糧食是攝取營養(yǎng)素的主體和根本。五谷含的營養(yǎng)成分主要是碳水化合物，其次是植物蛋白質(zhì)，脂肪含量不高。古代醫(yī)家們認為五谷能養(yǎng)五臟之真氣。可見，糧食在人們的飲食結(jié)構(gòu)中占據(jù)重要地位。古人強調(diào)“為養(yǎng)”的基本原則是“精細搭配，雜食五谷”。

營養(yǎng)學(xué)家認為，每周至少吃3次粗糧，會對健康有所幫助，也使人的腸胃更健康，食欲更強。不同品種的糧食其營養(yǎng)價值也有所不同，大部分粗糧不僅富含人體所需的氨基酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還含有鈣、磷等礦物質(zhì)以及維生素。相對于大米、白面而言，粗糧的碳水化合物含量更低，膳食纖維含量更高，食用后更容易產(chǎn)生飽腹感，可減少熱量攝入，達到減肥的效果。

谷物是獲取能量的重要食物來源之一，具有良好的營養(yǎng)價值和生物活性特征，是人體能量的主要來源之一，同時也是膳食纖維、B族維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的重要來源?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中記載“五谷為養(yǎng)、五畜為益、五果為助、五菜為充”的飲食原則，認為五谷雜糧才是養(yǎng)生的根本。素時刻致力于對天然五谷的營養(yǎng)價值進行深入研究，借助自身供應(yīng)鏈優(yōu)勢，結(jié)合多年的谷物加工經(jīng)驗，與瑞士布勒合作定制化設(shè)備的設(shè)計與制造，全面支持生產(chǎn)工藝開發(fā)和超微粉碎技術(shù)，以確保食材的新鮮度和穩(wěn)定供應(yīng)。我們將百余種谷物、堅果、籽仁等根據(jù)黃金比例科學(xué)搭配，以實現(xiàn)飽腹和營養(yǎng)均衡，讓飲食更健康。

素時刻五谷膳食粉不僅是一種健康的飲食習(xí)慣，更是讓我們吃得少但吃得全，吃得健康！通過嚴選199種優(yōu)質(zhì)食材，科學(xué)配伍籽種、堅果、果蔬、菌藻、花朵和谷物等多種食材，并運用恒源“全谷萃”四維營養(yǎng)技術(shù)，將食材保持全粒入餐、全食入餐，保留谷物的胚乳、胚芽和麩皮，并應(yīng)用超微研磨技術(shù)，以保證營養(yǎng)的釋放和膳食纖維的含量。在食物吸收和營養(yǎng)方面，我們實現(xiàn)了多樣性涵蓋、均衡性吸收和完整性提取，確保了營養(yǎng)的均衡，并提高了身體對營養(yǎng)的吸收能力。

所以，一碗五谷膳食粉不僅僅是一種產(chǎn)品，更代表著一種健康的生活方式。它幫助我們更好地獲取營養(yǎng)，順應(yīng)了我們對飲食健康的需求。讓我們從現(xiàn)在開始，擁抱這種健康的飲食選擇！