? ? ? 痔瘡，雖不會(huì)危及人們的生命，但若犯了痔瘡，絕對(duì)會(huì)給人們的生活和工作帶來一定的困擾，而且很多人也會(huì)因?yàn)樵谂疟銜r(shí)，發(fā)生痔瘡疼痛而恐懼上廁所。

? ? ? ?痔是最常見的肛腸疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨年齡增長(zhǎng)發(fā)病率增高，關(guān)于痔的病因未完全明確。

? ? ? ?那么關(guān)于痔瘡有哪些比較有效的治療方法呢？大致分為以下這幾種：

? ? ? 1、清淡飲食

? ? ? 病從口入，很多痔瘡都是由于平時(shí)吃了太多辛辣刺激性食物導(dǎo)致的，所以改善飲食是治療痔瘡的第一步。應(yīng)該保持清淡，多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧，富含膳食纖維，幫助消化潤(rùn)腸通便，防止便秘、腹瀉等情況出現(xiàn)，從而降低痔瘡的發(fā)病率。

? ? ? 2、規(guī)律排便

? ? ? 便秘是痔瘡的親密伙伴，所以有規(guī)律地排便防止便秘也很關(guān)鍵。排便過于用力會(huì)對(duì)肛門造成很大的壓力，容易導(dǎo)致肛門周圍的靜脈曲張，從而增加痔瘡產(chǎn)生的幾率。正常情況下每天大便一次，每次在差不多的時(shí)間段，最好能在5分鐘左右解決，不要久蹲看手機(jī)。

? ? ? ?3、補(bǔ)充水分

? ? ? 人們常說水是生命之源，補(bǔ)充足夠的水分對(duì)人體來說非常重要，對(duì)于痔瘡的康復(fù)也很有幫助，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，便內(nèi)有充足的水分，防止干燥，更容易把體內(nèi)垃圾毒素排出，這也是預(yù)防痔瘡過程中很多人都忽略的一點(diǎn)。

? ? ? 4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

? ? ? 現(xiàn)在很多人都有了一種懶病，運(yùn)動(dòng)量大幅減少，導(dǎo)致身體容易出問題，所以應(yīng)該養(yǎng)成自覺性，每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量，改善全身的血液循環(huán)，提高身體素質(zhì)。比如常見的提肛運(yùn)動(dòng)，收獲的好處很明顯，痔瘡不容易趁虛而入。

? ? ? ?5、及時(shí)用藥

? ? ? 當(dāng)受到痔瘡青睞時(shí)，一定要及時(shí)用藥物治療，每天溫水坐浴或高錳酸鉀坐浴，然后使用痔瘡膏，像?厚 璞?堂?冰?幨?抑?菌?凝?膠，草本提取，溫和不刺激。對(duì)治療痔瘡立竿見影，效果非常明顯，用上當(dāng)天就可以很快的消除疼痛，一周左右肉球就癟了，內(nèi)外兼治，表里雙修，癥狀消失后，可以再使用1-2周期鞏固，防止反復(fù)。

? ? ? ?建議每天在涂抹藥膏之前先溫水坐浴或高錳酸鉀坐浴一次，每次10~15分鐘，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，這樣用藥的效果會(huì)更明顯，當(dāng)天就可以緩解疼痛，逐漸抑制便血、消除肉球。