暑假是孩子們學(xué)習(xí)生活的一個(gè)暫歇階段，也是對(duì)孩子眼睛放松和視力防控的最好時(shí)機(jī)。

國(guó)家衛(wèi)健委調(diào)查結(jié)果顯示，全國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%。

其中6歲兒童為14.5%，小學(xué)生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%。兒童青少年近視已成為我國(guó)視力受損的主要原因。

近視不能治愈，只能預(yù)防控制，不同時(shí)期需要采取不同的防控措施。那么家長(zhǎng)們?cè)撊绾卫檬钇趲椭⒆臃潘裳劬?、防控近視，并及時(shí)關(guān)注孩子眼健康問題呢？

首先我們要知道近視要早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早控制，學(xué)齡前兒童，重在預(yù)防、低度近視人群，重在緩控、高度近視人群，重在復(fù)檢。

預(yù)防近視

飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，每天不少于2小時(shí)的戶外活動(dòng)，“目”浴陽(yáng)光。有研究顯示，曬太陽(yáng)有助于預(yù)防兒童近視，太陽(yáng)光可使人體分泌更多的多巴胺，有效抑制眼軸增長(zhǎng)，有效控制近視發(fā)展。

建立屈光發(fā)育檔案，監(jiān)測(cè)孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備和眼軸長(zhǎng)度，提前干預(yù)。

控制孩子電子產(chǎn)品的使用，長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕，會(huì)增大用眼強(qiáng)度，造成視力減退。暑假期間，是孩子接觸電子產(chǎn)品的一個(gè)高峰，所以家長(zhǎng)要想辦孩子進(jìn)行管控。

緩控近視和復(fù)檢

合理用眼，注意用眼衛(wèi)生，保持一尺、一寸、一拳，增加戶外活動(dòng)。

佩戴眼鏡緩控。

避免眼球外傷和劇烈運(yùn)動(dòng)。

定期進(jìn)行屈光檢查，每半年或一年進(jìn)行一次眼底檢查。

很多媽媽們都害怕自己孩子的眼睛度數(shù)漲到高度數(shù)，那么最有效、最便捷的緩控近視方法就是佩戴眼鏡矯正，所以近視的朋友趕緊行動(dòng)起來(lái)，識(shí)別下方二維碼免費(fèi)咨詢！