夜讀丨最正確的生活方式，值得收藏

人民日報微信公號 2023-03-20 22:18 瀏覽量1.2萬

好好吃飯

早起打杯豆?jié){，感受晨光的美好與愜意；睡前喝杯牛奶，讓夢鄉(xiāng)更加香甜；周末就下廚犒勞自己。再忙再累也一定要好好吃飯，把日子過得充滿煙火氣，感受簡單尋常的小幸福。

認真變美

衣著保持清爽干凈，給自己一份好心情；不要總是聳肩駝背，慢慢塑造良好的形體；多讀書，讓談吐和氣質(zhì)由內(nèi)而外地改變。人生就像儲蓄罐，你為自己儲蓄的每一份用心，歲月都會看見。

堅持運動

以自己喜歡的方式健身，在大汗淋漓中，忘掉煩心事，專注享受鍛煉的快樂。這一次，別再三天打魚、兩天曬網(wǎng)，多一點自律和堅持。好的身體，是人生最寶貴的財富，是夢想最有力的支撐。

努力成長

懷揣對生活的好奇，不斷去體驗未知的驚喜，解鎖有趣的技能。讀書、繪畫、練字、攝影……把時間花在成長上，讓自己變成一個靠譜且有趣的人。相信你一定可以實現(xiàn)大大小小的夢想，遇見閃閃發(fā)光的自己。

記錄生活

保持對生活的熱忱，記錄下那些溫暖的、甜蜜的、令人歡喜的片段。即便是難過的、失落的、沮喪的時刻，有的也值得被記憶。往后當你慢慢翻看時，會透過這些細碎的往事，找到治愈自己的力量。

定期整理

是時候讓生活變得簡單純粹有條理了。整理書桌，熨燙換季的衣物，收拾好亂糟糟的柜子，清理掉煩人的垃圾短信。保持小屋和內(nèi)心的清爽，讓生活回歸井井有條，把每一天變得明朗可愛。

多陪家人

工作再忙，也請抽出些時間陪陪父母；時間再緊，也請留出些精力陪陪愛人孩子。有一種幸福，叫做家人是你的依靠；有一種自豪，叫做你正盡己所能為他們遮風擋雨。

經(jīng)常微笑

倘使命運給了你一顆苦澀的檸檬，樂觀的人依然可以努力把它做成酸酸甜甜的檸檬汁。多一點樂觀，少一點抱怨，眉目帶笑的你一定會遇見好天氣，生活的溫柔和好運也一定會跑進你懷里。

來源：一星期一本書（ID：yer808），作者：一本叔 | 主播：趙文龍

責任編輯：閆俏秀