最近一醫(yī)學生發(fā)帖稱：三天兩頭失眠，感覺要猝死了！壓力好大??！感覺學醫(yī)學了這么多年還是沒什么錢，好心塞！已經(jīng)習慣性失眠了！

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其他醫(yī)學生則紛紛勸這位醫(yī)學生：

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網(wǎng)友1：無欲無求，不談戀愛，不買房，不買車，潛下心來多看，多學，想著以后能有點技術(shù)，回家之后刷刷視頻，看看文獻，玩玩游戲，世上不是只有工作，有錢有有錢的活法，沒錢有沒錢的快樂，社會本就如此，何必自討苦吃，躺平咸魚不是罪過，是對一切無能為力的順其自然。為什么我會說這些，因為我之前學醫(yī)心理出了問題，后面自己把一切看淡，專注于自身能力提升和健康保護，沒有這些，功成名就不過過眼云煙，加油，醫(yī)學生。

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網(wǎng)友2：希望能讀上博士，順利畢業(yè)，順利結(jié)業(yè)，順利投稿，拜托了

網(wǎng)友3：降低標準，只求完成（畢業(yè)），不求質(zhì)量，三無課題組能畢業(yè)就燒高香了。

網(wǎng)友4：阿普唑侖，剛開始半片就夠了，偶爾吃一次，可以休息很好

網(wǎng)友5：正常，我們現(xiàn)在還有老板中不了課題怪學生不努力的，睡覺太多的。

網(wǎng)友6：最近我寫論文壓力也很大。

網(wǎng)友7：工作壓力大導致特別能花錢，花太多沒存下來又焦慮，不花錢又覺得對不起自己。

網(wǎng)友8：現(xiàn)在都講奉獻，燃燒自己的生命，點亮別人，別人還埋怨，不理解。

網(wǎng)友9：上班時經(jīng)常失眠到四五點鐘才能睡著，后來辭職了就睡的很好偶爾晚睡也是自己不想睡。

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不知從何時起我們的年齡逐漸增長，壓力越來越大，煩惱越來越多，睡個好覺都成為奢望，年紀輕輕身體就已處處發(fā)出警告。

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然而，焦慮、失眠無法幫助我們解決現(xiàn)實所面臨的問題，只會讓我們沉淪在內(nèi)耗中無法自拔。

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有時，我們確實需要調(diào)整自己的心態(tài)、改變自身的狀態(tài)、降低期望值，就像網(wǎng)友1所說，切斷不必要的外界干擾源與信息源，靜下心來做提升自己的事情就好，那時我們或許有不一樣的體驗與感受。

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祝所有醫(yī)學生都遠離內(nèi)耗，專注提升自己、愛護自己、保護自己，救人先救己！

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