警惕！

　　有這些癥狀可能是身體缺鉀

　　鉀元素是人體內(nèi)不可或缺的一種微量元素。

　　鉀細(xì)胞內(nèi)主要包含陽離子，可以起到維持細(xì)胞代謝、維持體內(nèi)的酸堿平衡、以及可以保持體內(nèi)的肌肉應(yīng)激性能等作用，而且還可以預(yù)防中風(fēng)疾病的發(fā)生。

　　體內(nèi)缺乏鉀元素會導(dǎo)致一系列癥狀的發(fā)生。

　　人體缺鉀的癥狀比較多，常見肌肉異常、消化系統(tǒng)癥狀、心血管系統(tǒng)癥狀、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀等方面，當(dāng)癥狀比較嚴(yán)重時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用藥物，避免盲目用藥。

　　體內(nèi)缺鉀引發(fā)的具體癥狀

　　1、肌肉異常：鈣離子可以維持肌肉的收縮和擴(kuò)張，鉀離子具有神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)性的作用，當(dāng)身體缺乏過多的鈣離子和鉀離子時，身體會出現(xiàn)相對應(yīng)的變化，如全身無力、肌肉痙攣等表現(xiàn)。

　　2、消化系統(tǒng)癥狀：鉀元素能夠促進(jìn)消化功能，患者體內(nèi)長時間缺乏鉀元素，可出現(xiàn)胃腸道蠕動變慢的情況，從而出現(xiàn)食欲下降、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)腸麻痹、腸道梗塞的情況。

　　3、心血管系統(tǒng)癥狀：輕度缺鉀時可使心肌收縮性增強(qiáng)，但嚴(yán)重或慢性缺鉀時，可因細(xì)胞內(nèi)缺鉀，使心肌細(xì)胞代謝障礙而發(fā)生變性。心肌收縮性因而減弱，會引起心律失常，還可伴有眩暈等表現(xiàn)。

　　除此以外，缺鉀還可能會引起呼吸系統(tǒng)癥狀等表現(xiàn)。嚴(yán)重時可以遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鉀。平時多吃香蕉、橘子、水果、蔬菜、牛奶等食物。

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