打拳怎么送肩

1.很多人錯誤的用手臂發(fā)力，肩膀繃著送拳，用蠻力打拳。這樣的全是沒有穿透力的。

2.正確的做法是每一拳放松的往前拋擲。

3.我們在訓(xùn)練時，我們可以去可變?nèi)邮^。盡量作往前拋的動作，從上往下拋。（可以用礦泉水瓶，投網(wǎng)球代替。

3.