檸檬心理丨作者

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每天一點新知識，陪你一起成長。大家好，這里是晨間新知，今天給大家分享的內(nèi)容是為什么行動總是趕不上計劃？。

不知道大家有沒有這樣的感覺，每次自己制定了很多計劃后，總是實現(xiàn)不了，或者說完成度很低，最后，抱怨自己幾句，又去制定新一輪的計劃。

你有沒有想過為什么會出現(xiàn)這種情況？是你太懶了嗎?是因為你不自律嗎？但其實，這些都是只是表象的原因。這背后最根本的原因，其實是缺乏動力。

因為對目標缺乏真正的驅(qū)動力，也就不會真正地做到“持之以恒”，就會陷入剛開始很熱情、后來慢慢厭倦拖延、最后徹底放棄、下一年又定新計劃的“魔咒”。

所以，要想打破這種“魔咒”，你要有“不得不完成”的計劃，而不是“可做可不做”的清單。

就像很多人辦了健身卡，要求自己每天鍛煉一個小時；買了羽毛球裝備，說好了要跟朋友每周至少打一次球，也經(jīng)常放鴿子....

這些都是可做可不做的事情，健身去不了，頂多就是有點小肚子，也不影響我的事業(yè)。羽毛球少打兩次，朋友的關系也不會變差。

所以，在列計劃的時候，要多列一些必須完成的計劃。你可以設定一些獎懲機制，讓身邊的人來監(jiān)督你。比如說，你的目標是早睡早起，那么就朋友約好，睡一次懶覺就給對方100塊錢，那我相信，這個懶覺你是不舍得睡的?？傊?，要有外部的力量制約你，不要寄希望于自己的自制力，不靠譜的。

但如果你說，我實在找不到自己那種非要實現(xiàn)不可的目標，怎么辦？

這其實有一個很簡單的方法，就是列“不為清單”。

什么叫不為清單呢？這其實是步步高集團的董事長段永平提出來的。他在回顧自己創(chuàng)業(yè)投資經(jīng)理的時候，認為自己的成功原因是列“不為清單”，也就是“不能做的事”。

他給自己擬定的“不為清單”是這樣的：

不要盲目擴大自己的能力圈；不要一年做20個決策；不懂不做、 不熟不投；

不要走捷徑、不要相信彎道超車。

有了這個清單之后，他就能迅速自查自己有沒有做不對的事情，有就立馬叫停，避免自己走彎路。

這其實是一種逆向思維模式。不知道怎么成功，我們也可以學會去避免失敗。

著名的投資人查理芒格引用過一句諺語：“如果我知道自己會死在哪里，我將永遠不會去那個地方了?！?/p>

但實際上呢，很多人會去做一些明知是錯的事情，因為抵擋不了短期的誘惑。例如抽煙、喝酒、熬夜、沉迷游戲。

所以，在找不到正確答案的時候，讓自己避開錯誤答案，也是一種好的策略。比如說：我不要再熬夜看劇和打游戲；我不要一下班了就去打麻將；我不要每天晚上都和兄弟出去喝酒等等。

不做不對的事情，比做自以為對的事情更重要、也更簡單。

我們不得不承認每個人都是有惰性的，都喜歡窩在自己的舒適圈，所以在制定目標時，就可以采取上面提到的方法，這樣隔段時間就能少一個壞習慣，也就意味著多了一個好習慣。此消彼長，生活也就在不知不自覺中慢慢地變好。